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11个回答
刘杰心理咨询师
朋友，非常理解你目前的处境和感受。
人到中年，上有老下有小，中间是单位的骨干，工作的压力。这个时候，不容易。
到了中年的人，也会有迷茫的时候。整天忙于工作，疲于应对，兼顾家庭，忙的晕头转向，忙的无暇去思考人生。
暮然回首，自己到底在为啥活着？什么时候这个状况才是个头？想到这里，很多人就会迷茫。为啥？为了一日三餐，早已忘了自己当初的目标是啥了。失去了目标，也就失去了方向。
朋友，鉴于你这个情况，建议你能平静下来，给自己一点空间，一点时间，让内心平复下来，好好的想想，到底自己想要什么。
这个很重要，只有想清楚自己要什么，才能重整旗鼓，步伐坚定的朝着自己确定的目标前进，才不至于迷茫，也不至于无精打采。
是时候给自己的心放松一下，让浮躁的心宁静下来，回到初心的状态。
”不忘初心，方的始终“
衷心是祝福你。
见机而作的慕珍普通用户
感谢专家的回复
你好！对于女性中年时期是充满挑战的人生阶段，教育子女，照顾父母，维护家庭和谐和单位人际交往等等大山，生理心理在变化。需要获得自我和现实之间的平衡，改变原先系统建立新系统。要有一种平衡思维模式，更广阔的思维方式即比较圆通方式去面对生活问题，方法要灵活性现实性。（提前认识学习这个阶段心理发展可以避免出现中年危机）。