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我是不是抑郁了??产后九个月啦,一直跟老...

╰执笔赋艺ღ  

我是不是抑郁了??产后九个月啦,一直跟老公分房睡,他带大宝,我带小宝,由于他不善于表达和沟通,我又特别敏感,很注重细节,所以特别没有安全感 总是感觉她不像以前那么在乎我了,有没有我一样,他却总是说我在家闲的没事胡心思,可能有一点吧,但是我心里真的很不舒服,我现在没有心情带孩子,我感觉我的心很痛,浑身是伤,没有力气。。。我到底是怎么了[心碎]

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最佳答案
李玉香心理咨询师

嗯,老公虽然有时会是猪队友,但是更多时候还是可以依靠的臂膀!遇到事情多沟通,表达你的想法,甚至不需要他给出什么建议,只要让他听到你,你也会舒服很多!如果我的建议对你有帮助,请动动你可爱的小手帮我发个感谢吧!

18个回答
刘娟心理咨询师

因为不善表达,特别敏感,注重细节,缺乏安全感,积累太多压力。需要有地方倾吐出去,
你老公那里没有得到安慰。很脆弱。如果没办法安慰自己身边人也没办法得到。就寻求咨询师的陪伴,倾诉中获得支持理解

李玉香心理咨询师

产后的女性由于体内激素不稳定加上带娃压力大,容易产生一些消极情绪,这是正常的,如果你感觉憋闷,可以试着和丈夫谈谈你的压力所在。如果他不太解风情,你也可以向心理咨询师们倾诉!但是,不管怎样,你都要寻求一些外界的帮助,给你支持!

╰执笔赋艺ღ普通用户

非常感谢你 刚刚我就是想搂搂他 靠一靠他的肩膀,开始是伤心没有安全感的,一会平静了,再过了一会心里很踏实很舒服,心里很满足,跟他聊了聊我的心里感受,说来了好多了,之前我真的感觉心如死灰 生无可恋。。。。

风清扬普通用户

你老公对你不好吗?

╰执笔赋艺ღ普通用户

总体来说挺好的,但是他不懂我,体会不到我内心的感受,不知道是他总是忽略我的感受还是我太敏感,我不喜欢他总是出去打扑克,他不出去玩,在家陪我,但是给不到我心灵上的陪伴,因为他总是家玩游戏,总是感觉缺乏交流

风清扬普通用户

你多大?

╰执笔赋艺ღ普通用户

85后

风清扬普通用户

沟通很重要

╰执笔赋艺ღ普通用户

我跟他沟通了,他知道也理解,他就是体会不到我的感受,甚至觉得是小事,至于么

风清扬普通用户

嗯,有些感受没经历过很难理解

╰执笔赋艺ღ普通用户

是啊

风清扬普通用户

需要好的共情能力,我觉得真的用心了,即使感受不到也会让人心安

╰执笔赋艺ღ普通用户

所以他尽量放下他最爱的游戏和扑克,多陪我,反正我觉得我现在好脆弱好敏感,压力好大,有些开心不起来,总感觉有心事

风清扬普通用户

嗯,能理解你,你孩子多大了

╰执笔赋艺ღ普通用户

老大快六周岁了,小的九个月

风清扬普通用户

辛苦你了,为了孩子,好妈妈

╰执笔赋艺ღ普通用户

谢谢,真的不容易,我是个打针都特别怕的人,偏偏怀俩孩子都反应很大,老大吐到生。。。。

风清扬普通用户

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