专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我该怎么办
匿名
最近我发现自己听的手机的各种铃声就会感觉到很紧张并且会很暴躁……
遇到什么事情了，想逃避？或者是有解不开的结，可以联系我，我们梳理下.......
情绪失控的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。