我害怕他会得抑郁症

最近总是生男朋友的气，其实每次都只是因为一点点小事，比如他一不小心做错了一件小事儿或者说错什么，有时候我生气很久，火气很大，感觉自己那样的时候特别冷漠，不理他不看他，也不跟他说话，有时候还会骂他骂的很重，然后他会特别自卑自责……其实我也不是脾气不好的人，只是吵架的时候不知道为什么总是火气特别大，说什么都听不进去，感觉自己很麻木、更冷漠。但是和好之后又不会有这种感觉了，感觉自己做的很不对，很愧疚……我抑郁过，现在我还是时不时地会这样子，情绪也不稳定，记性特别差，很多事情扭头就忘，就连我们吵架、闹分手这样的事我都会忘记，不是我不想记住，只是我真的不断地在忘记很多东西……吵架发生的事通常是他印象很深刻，而我却忘记了，他心里有伤痕，而我却像是没心没肺似的……而且这么久以来，我生气的时候指责他的次数越来越多，他越来越自卑、越来越沮丧了……他的情绪也越来越不稳定了，他现在很容易情绪失控，很容易陷入特别悲伤的境况，他还不断地自我否定、自我怀疑、自我指责……我似乎在他身上看到了抑郁症的症状，我很害怕、很担心，我该怎么办呀？我很自责，不该那样对他，可是每次吵架的时候什么都忘记了，也控制不住自己的情绪，是我把他变成这样的，都怪我……我曾经也是这样子的，所以我感觉他也有了抑郁的倾向，我该怎么做才能让他变回原来的样子？？？我真的好害怕、好担心，谁能帮帮我？