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外表看起来很好内心早已经千疮百孔，我该如...
Hold on
外表看起来很好内心早已经千疮百孔，我该如何生存下去，在这个散发着冰冷炽热的世界存活
你需要感受温暖，建议你去背包旅行徒步或骑行 去西藏 新疆偏远地区走上几个月对你会有帮助
这样多久了？是经历过什么让你的内心千疮百孔了呢？
努力发光发热
不管这世界怎么残酷，你要用你的感恩之心与奋斗之心去面对生活
外表阳光，内心伤痛，不知你经历了生活？尽管这个世界有冰冷，但也有炽热吧，既然来到尘世，我们还是要好好活下去的。
根据你说的情况，建议你做咨询，修复你那颗伤痕累累的心