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不管是对待家人对待恋人对待朋友，往往我付...
楠
不管是对待家人对待恋人对待朋友，往往我付出的都远过他们对我，以前小不斤斤计较，现在感觉慢慢的变得爱计较起来，内心十分不平衡，但是有时又碍于感情上不会说出来，亏老是自己吃，总是把自己装的很坚强，没什么事一样。特别讨厌这样的自己，明明别人对我也就一般般，可我却掏心掏肺，唉！！！怎么调整自己这样的状态啊，感觉自己就是个操心劳碌命[大哭]，有时挺累的，都是我把好多事情安排好，他们直接坐享其成，资金人力资源都是我出，唉！吃亏的为啥总是我呀，，，
不是有那句话，吃亏是福，但是感觉只看到自己吃亏，没看到福在哪里？
没看到福
有量变到质变
你好，看的出来你是一个很负责任的人，所以做事情很尽心尽责，然而你的付出很多时候其实牺牲自己而努力去做的，你期待着做完事情以后别人的肯定和赞赏。不然就容易失落和愤愤不平，是吗
也许你试着去觉察自己内心需要，如果你累了，就关照下自己的内心试试看？试着不为别人期待而过多付出。拿会怎么样呢？
如果你愿意 老师愿意陪伴你去找回内心的快乐和安定。祝你拥有自己真正的快乐
长期的付出和回报不成正比，当然就慢慢心理失衡了。尤其是对待恋人，因为一般人都是喜欢对方，能够看到自己的付出，得到认可，才会心甘情愿。
你一味付出，很可能让他们形成习惯，认为这些理所当然。哪天你不付出，或者不再如此，他们甚至会觉得你不好。
你现在不开心，说明这个影响了你的自我形象和价值感。会让你不那么自信，会产生其他一系列的问题。希望你静下心来，认真屡清楚思路，想想自己到底要什么，是不是安全感不强，缺乏自信等等原因？