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我是一名很普通的高中生 成绩不好长得也不...
匿名
我是一名很普通的高中生 成绩不好长得也不咋反正我对自己全身都否定完了 我不喜欢和家里人沟通因为我觉得他们不理解我我说了也是白说的那种 有些时候我觉得不是自己的错他们也会觉得是我的错 我真的不喜欢我奶奶 虽然他是爱我的 可是我真的很讨厌他的教育方法 他总是说我没用说我白眼狼说我什么事都干不好让我滚回我爸妈家里 真的每次听到那些话真得一下子就哭出来了 而且每次在门外家里人说我时 每次都喜欢抱着枕头哭就觉得这个世界上没人懂我 我我喜欢关窗子关窗帘关门睡觉我觉得这样有安全感 我不喜欢家长打开我门这样我心情会很烦躁 我总是觉得我自己一无是处我总是父母眼里的你多学学人家 我是真不知道该怎么办了我觉得生活压的我喘不口气
确实，当你的父母和奶奶都否定你的时候，你肯定很难过。但是真正有麻烦的是，你知道他们，比如说奶奶可能没受过什么教育，她说的话有局限，但是你却接受了。你现在是高中生了，所以你有机会接触到比他们更加成长的更好，更有智慧的人，那比如说看一些这个经典的书或者跟，嗯其他的有智慧的老师或者朋友交流，那么你就能够学到更比他们比你的奶奶和父母更多的东西，你就可以用另外一个视角，用个跟他们不同的视角，来看到完整的你自己，来改变你之前从他们那里学来的对自己的看法。因为你现在也快成人了，只有你才能够为自己的人生负责，如果你仍然现在目前的这种情绪里面，你就会失去了成长改变自己的机会。
就算自己可能被全世界的人讨厌，就算被骂说是“无可救药的家伙”、被批评为“没有活下来的价值”，你还是要继续爱自己。你要发誓，无论自己能做什么、不能做什么、欠缺什么、拥有什么，绝不能讨厌自己，要好好珍惜自己，到死都要继续爱自己。
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家人对你的否定和不理解让你很难受，同时也产生了疑问“我是不是真的这么差？真的这么没用？”家里的现状（跟奶奶生活）无法改变，家人的很多观念和说话方式也不好改变，能够改变的是你的认知和应对策略！奶奶说你没用的时候你就真的是没用的人吗？真的是白眼狼吗？显然不是，你很委屈他们对你的否定，“抱着枕头哭”。除了委屈，你还有很多方式去尝试，让家人尽量减少说这些话的频率，比如表达你听到这个话的感受，或者否定长辈对你的负性评价。各种谈判都不是一次两次就可以完成的，你取得长辈的理解也不是你说一次他们就可以理解的，坚持才有效果！长时间家人对你的评价让你认同了他们，否定了自己！何不用他们的方法不断地否定他们的否定，给自己正向的评价，让他们也肯定你？这需要过程，希望你思考一下，先从哪一点做起！祝好！
规律生活，选择一方面的兴趣爱好并坚持下去，你有权力说“不”哪怕感到不开心，也要合理的发泄出来。
真的为你难过，每个人都会经历一些挫折。相信一切都会过去！可以点击我图像关注，寻求父母的支持，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，再选购适合你的具体的心理服务，希望能够帮助你！