专业的心理服务
平台承诺 免费退改
#社交障碍
匿名
前不久浏览网页的时候，跳出来一个网站，随手一点就进去了，里面都是一些杀人的一些视频，我想退出网站，可是就一直跳出来那些要下载浏览器啊什么的，然后我就看到一个视频，就是一个女孩，就被砍了腿，砍了胳膊，把一只眼珠给捅进去了，我现在晚上六点以后不敢出门，遇到一些人，也不敢直视他们，现在就是比较熟的朋友，我也不敢跟他们走的太近，我感觉他们都很可怕，慢慢觉得自己心理真的有问题，我真的受不了了，每次睡觉的时候脑海就浮现那种画面，然后腿就会软，现在有人碰一下我胳膊我都非常敏感，我到底该怎么办？
急性应激反应即急性应激障碍（ASD），是指在遭受到急剧、严重的精神创伤性事件后数分钟或数小时内所产生的一过性的精神障碍，一般在数天或一周内缓解，最长不超过1个月。
所以这个时候可以让自己放松下来，慢慢就会好些
建议你找咨询师聊聊，这样压抑你内心对这个视频的恐惧是没有用的，思维就是这样越压抑越强大，你需要专业的知识帮你面对后，来一起淡化这个画面感。我的心理咨询目前是活动价，欢迎来我主页看看。
你描述的那个视频确实很让人害怕，谁看到都会感觉到恐惧。但现在你开始回避害怕熟人，说明问题已经泛化，影响了正常生活，建议寻求专业的帮助。
杀人视频真的很吓人，看过会留下很深的心灵烙印，一时半会出现一定的社交障碍可以理解的，这是人们面对应急事件的自我保护机制，但随着时间会逐渐淡化的，不知你这种情况是越来越严重了？持续多长时间了？…可以咨询一下