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考前焦虑每个人都会有，距离考试还有多长时间呢？备考期间不要进行满负荷的练习，压力并不可怕，只要我们用尽全身的力气把它化作动力就好，加油。
谢谢你
你好，我是壹点灵的心理咨询师牛翠红！在面临考试和就业的方面有压力是很正常的，但如果压力太大紧张过度就会影响我们的生活。利用好考前这段时间做个小计划，正是查缺补漏的好时机。只要我们努力过了考试的结果我们无法预测。你的焦虑降低了，睡眠也就会好起来。加油！
谢谢[微笑]，加油
嗯嗯，我会的，我相信我可以的，加油！[OK]
你好！考试前的适当焦虑是有益于考试的。你说你英语不好？刚好我也才参加完全国英语考试不久并且通过了。如果需要交流，欢迎私聊！