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我也不想每天熬夜到那么晚，但是如果我晚上...
匿名
我也不想每天熬夜到那么晚，但是如果我晚上不把ppt做好，明天见到同学，他们一定会嘲笑我放假3天连作业都没有写好[大哭]我反应慢，做事慢，根本跟不上同学们的进度[大哭]
如果3整天都在工作，仍然完成不了，也没什么不好意思的，至少你是努力勤奋的，你是这样吗？
听起来，你在作业这件事情上感觉到挫败，跟同学产生了差距，这让你心里很不好受。熬夜，让你感觉到身体疲惫，你担心赶不上进度，既着急，又挫败，你想象同学不知道会怎么看你，我想有这么多复杂情绪的时候要坚持完成作业，真的是很不容易的事情。
您很棒！有一种吃苦耐劳的精神，这是非常宝贵的，勤奋是非常重要的成功的因素，加油！
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。如有需要可以关注我,预约初次访谈,希望能帮到你！