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平台承诺 免费退改
自信心特别差
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我在做什么事情前总是会先否定自己，即使最后事情做好后，也没有特别感到高兴
您好，我是壹点灵的咨询师余璀璨。
在做事情之前，如果能够想到更多的情况，考虑到更加周全当然是最好，但是如果只是一味的否认自己，当一件事情完成之后都没有感觉到高兴和自豪的感觉。那么也就是你自己剥夺了自己的快乐。
你有想过自己为什么会这样？这种情况是从什么时候开始的？
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
这种情况可能来自于小时候父母或者身边人的不认同，给你留下了一些自卑的感觉，通过咨询是可以消除掉帮助你恢复自信的。
你愿意的话，可以找我聊聊哦。
为了不让自己失败太难受，先否定自己，等于标定了一个个底，万一失败，看：我就知道自己不行。
一个人若是内耗太多，即使事情做成功也没有多少成就感。
你会比较在意他人的评价以此来确定自己做的事情是否正确。其实你本身是有能力的
你好,我是壹点灵的心理咨询师,谭莹.
看起来,你可能是习惯性的自我否认了,这个和从小的成长经历是有密切的关系的,会导致你的自我价值感偏低,不相信自己.从神经心理学的角度上来讲,做事和自我否认之间已经形成了很粗的神经回路,只要一遇事,你就会有如下的情绪反应.但是你的描述太过简单了,我只能给出粗浅的一些解释,不过这个也是可以调整过来的,如果有需要,欢迎你咨询我.