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平台承诺 免费退改
有讨厌的人
匿名
我这个人一旦我发现别人欺负我或者没来由的做不利于我的事，我就想报复他，我们班有个女生曾经对我不友好，我之前在精神上报复他我现在也想报复他就非常想让她过的不舒服，各位给我支个招谢谢了
如果是这样你要当场反击，不用事后报复。欺负人是不对的，没来由的做不利于别人的事儿也是不对的。应该立即让他知道这样做伤害了你，阻止他他这样对你。即要就事论事，针锋相对。如果前面的做了，对方还不醒悟，才到了报复的时候。你的问题应该是全面的没有做，后面只有自己感到屈辱和愤怒，然后不断的琢磨如何去报复。
冤冤相报何时了。
不能原谅他人，其实也没法释怀自己，因错误会一直相互纠结，没完没了。
放下，就没了纠缠纠葛。
祝福你
您好！我是平台的咨询师焦芳琴，很感谢有机会和您在此交流。
您留言中反映得是有关人际关系问题及其由此印发的内心情绪。
受人欺负或者别人对我们做了不利于我们的事情，内心不由得产生一些情绪，留言中您情绪上出现愤怒，行为上出现报复，包括精神报复。我不知道这样做了之后，给您带来什么收益。
情绪是由内而外的表现，我们不能压抑，看见她接纳她。然后进行思考，从自己和他人两个角度思考，为什么会这样。有利于我们觉察情绪，然后做出合理的行为。
以上是方向，就是觉察情绪，调整情绪，然后进行思考，再做出行为。
调整情绪的方法有呼吸法等多种方法，您不妨试试看，如果对其他方法兴趣的话我们可以交流，让您能合理调整情绪，过平静自由的生活。
祝您开心快乐！
你好，我是壹点灵咨询师严俊。
别人欺负你或没来由的做不利于你的事，你当然想报复他，这是对的啊，说明你有力量，不是软弱的人，不想报复就反而是软弱无能的。不是有句古话吗“以德报怨，何以报德”。
但当时报复完了一般就算了，你除了之前在精神上报复她，现在还非常想让她过的不舒服，这像是有些扩大化了。我在想什么性格的人会这样呢？你觉察一下，不知你是否有些自视甚高呢？你一定想有个好的人际关系，并在其中能够享受到快乐，如果把性格修炼的更好，会更让你实现你人生的目标。
如有需要，欢迎私聊。
得饶人处且饶人。让人三尺自己路也宽。
什么方面的不友好？是爱情吗？