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昨天我和老公争吵，我先动手打他，然后他打...
지난 무렵
昨天我和老公争吵，我先动手打他，然后他打了我一巴掌，在一起6年了第一次打我，打完没有道歉没有哄我，我接受不了，我要报复他给他戴绿帽子，然而这是气话，但是绝不能这么算了，否则有了第一次就有第二次，我想告诉他爸妈，无论她们是否站在我这边，总要让她们知道我不是随便让人打的，我父母都舍不得打我，你们觉得我该怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师卓明润，首先家庭暴力是不提倡的，很多问题的我们都要在沟通的基础上解决。你似乎对丈夫的还手一巴掌特别气愤，委屈，你希望他能够为此道歉。是否考虑坐下来好好聊，作为夫妻，总需要有一方先提出道歉，太要强，对家庭关系很是不利。
他就从不道歉从不妥协，我接受不了
精神出轨报复他一次
怎么精神出轨？
你好，我是国家二级心理咨询师（壹点灵驻场咨询师），看到你婚姻生活产生的心理冲突，心理委屈，我非常能体会你此刻心情状态和内心的难受，婚姻是一杯酒，需要我们去品尝，婚姻是两个人携手共进，同甘共苦！此刻你多愤怒，侧面反应你心理有多在意，恨之深，爱之切。现在你要做的是调节内心的失衡状态，冷静下来，解决问题，矛盾是升华夫妻感情的润滑剂。但此事必须给你爱人狠狠的一个惩罚。如需了解更多夫妻相处技巧欢迎私聊交流！
戴绿帽子，好像是羞辱他，其实对你自己也没啥好处。对方做的不对，后续没有弥补，你很生气，很委屈。最好不告诉他爸妈，意义不大。就这个事，和你老公好好谈谈，说清楚你的感受。
不知你们夫妻为了什么事情争吵，现在看来 争吵不能解决问题，只能让问题升级。现在不是生气 报复的时候，而应该反思 反省，夫妻之间重要的是彼此尊重 信任，都是成年人，有责任对自己负责，处理好自己的事情。学习沟通吧，夫妻之间有效 良好的沟通是彼此尊重 理解 信任的基础。
那我请问，接受不了背后，你是感觉到很委屈，你需要被尊重，被爱，是这样吗？如果是我再问，如果老公已然不能做出道歉这个动作，我们的需要是否可以自己去满足它，而不寄托在一个你都认为他不可能满足你的需要和期望的老公身上呢，这样是不是会来得更舒服些，对自己好些，如果因为他人不去满足自己而想要采取报复，那是不是自己对自己的爱太少呢？欢迎探讨这个话题。
你好，我是壹点灵的心理咨询师庞老
看到你的留言了，你的心情可以理解，觉得很委屈是吗？
你们结婚六年了，以前的相处模式是怎样的？
你们因为什么事情发生争吵？你们之前争吵的时候你会动手打人么？
你说老公打完你，没有道歉，没有哄你，之前你们吵架他会哄你吗？如果之前会，现在不会了，是什么原因呢？
你打算怎样处理这件事情呢？
现实的生活中是被各种各样的琐碎的事情包围着，如果不能很好的控制自己的情绪，不能冷静的沟通，就会给婚姻带来伤害。
当夫妻恩爱的时候，甜言蜜语就是粘合剂。夫妻反目的时候，恶言污语就是伤人利剑。
所以，遇到事情“好好说话”就是夫妻相处的最高境界。
思考一下，这六年来老公对你到底怎样？是不是真的不可原谅？也许他已经后悔了，但是碍于面子，不愿承认，那你应该怎样去做呢。
希望我的解答能够给你一些思路，如果需要帮助可以私信给我。
你好，我是壹点灵心理咨询师慧清。
看到你的留言，打你的确是不对的。但我仔细看很多遍，感受到其实6年的时间，为什么这次才是第一次打你呢？我们可以在冷静的时候，好好的想一想，是什么原因？
婚姻里如果两个人发生争吵，能动嘴就千万不要动手。所以你先动手了，人本能的反应就是打回去，如果理质一点的就会忍着。
不知道你们是因为什么原因发生争吵呢？
老师建议你先冷静下来，好好想一想，不要在情绪激动的时候去做任何的事情，这种方式只会给我带去后悔跟遗憾。
感谢你的信任，如果有需要帮助，可以私信我！
我在壹点灵等你！
当前先处理愤怒的情绪吧 不宜做其他 愤怒情绪下的行为或决定可能导致恶性循环
您好，我是壹点灵心理咨询师许小华，擅长婚姻关系，情绪压力的处理！
看完您的心思，老师非常理解您这种被侵犯的，而且是被如此亲密的人侵犯的恼怒感受！是的，或许从小到大还没有被谁这样对待过！这一巴掌，会让人感觉没有尊严，在婚姻家庭中也似乎没有面子！更进一层的是，这一耳光也伤害了夫妻间的情感！
您会想到绝不能就这样算了，这是对的！忍气吞声，不了了之，问题并不会自然化解，甚会埋下得寸进尺的隐患！我们需要争取自己的权益，需要杜绝第二次这种事件的发生！所以要给对方警示和惩罚，也是对的！因为只有对方意识到自己的冲动、过失，并有一定的深刻印象，才会有自我修正的演化！
争取自己的权益这是第一步。我想在这个过程中，只要您不违反基本的行为准则和道德规范，要做一些什么样维权行为都是可以的，都不为过！这不用太顾虑呢！
但是，除了争取自己的权益，我们更需要做的是，回顾和反思这次冲突的经验教训咯！需要看一看你们夫妻间的关系，是否存在容易触发争吵、冲突的矛盾根源！这是第二步，也是很重要的一部呢！
所以，就会有许多的问题摆在我们面前：这次为什么会这样争吵？您又为何会先动手打他？这是您第一次动手打他吗？您打的会重吗？他有警告您停止吗？为什么他反击了您，却没有道歉和哄您呢？是否是他认为自己没有错，而认为您触犯了他的底线呢？这样子的争吵多久会发生一次？如果是经常会发生的话，到底是什么情景下和什么事件的引发下会发生呢？这些事件和情景是怎么出现的呢？…
维护自己的权益，并分析挖掘问题的根源，同时将根源彻底的解决，这才是婚姻幸福的长久之道咯！
你就是觉得他没有哄你与你道歉不解气，再有就是怕他以后打你上瘾了，人生还长着只要不离婚，还怕没有解气的时候？今晚菜里多下点盐就是
您好，我是壹点灵的心理咨询师乔志丽。
您和丈夫吵架了，而且还动手了，他还不道歉，您气愤不过，您想要报复，甚至说要给他戴绿帽子。我知道您是心里着急了，一下子口无遮拦才这样想这样说的。人在气愤的时候，说一些失去理智的话，都可以理解。
现在您稍微平静下来了，觉得打人这个事情不能就这样算了。是的，家庭暴力是要杜绝在萌芽阶段，我挺你。
一）先稳定好自己的情绪，心平气和地去和丈夫沟通，说出您在意的点。看看他是怎么想的？可以装可怜，但是不要装强势。
二）如果跟老公沟通的好，他也意识到了自己的错误，就给他一个台阶下。得饶人处且饶人。然后就没有必要跟他父母讲了。夫妻两个人的矛盾能在内部消化就内部消化，让上一代掺和进来，有时候局面会很难控制，我想您也不想上一代总来干涉你们的婚姻生活吧。
三）您说在气头上，自己先动了手。自己动了手，然后老公也动手了，想着他也在气头上，失去理智了，想着在冷静的情况下，他绝不对这样做的。试想如果您没动手，他会动手吗？
四）你们在一起6年了，感情应该很不错。6年了，婚姻可能进入一个平淡期。从这次争吵，您可以从一个更高的角度去看待这个事情。是这次的吵架非常特别还是在成为一种常态。如果是常态，您更加需要考虑的是，如何去维护你们长期的亲密关系。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
怎么也是你先动的手，你也有不对的地方。他可能也后悔打你了，只是面子问题所以耗着不道歉。给他点时间吧，或者给他或者给自己给台阶下
您好，我是壹点灵的心理咨询师张穗平。
看了你的描述，六年的婚姻昨天丈夫打了你，昨天你一定经历了很多内心冲突，所以今天来到平台寻求帮助，感谢您对平台的信任！
———首先，虽然只是一巴掌，但也算得上是轻微家暴，我很认可你觉得家暴有一就有二的想法，你可以在今天两人气消下去一些的时候把这件事和你老公谈一下，告诉他你的底线，这是最后一次。虽然是昨天发生的事，今天还是可以做一些事后弥补的措施，把他打你的证据留下，比如在他认识到错误之后，让他说你录音，比如让他父母作证。我认为告诉他的父母是有必要的，你自己的父母您可以看情况，自己做出决定要不要告诉。
———在解决了这次的冲突之后，您可能要去思考的是，你们的感情是有什么地方可以改进的吗？你和你老公面对矛盾冲突的应对模式是否有问题，怎样才能有效解决问题而不是陷入无止境的争吵中？
感谢收看我的回复，希望我的回答给到你一点点支持和帮助，如果还有不明白的地方需要和我探讨，欢迎联系我进一步咨询。
你现在还是很气愤 很想报复他吗？老公打了你，这个行为确实太过分了，而且还没有道歉的动作，更让你无法接受，谁遇到这种情况都会非常气愤的，给他点教训是必须的。
冷静下来想想，他在什么场景下打了你，是情绪失控的偶发事件还是长期积压下来的爆发性事件？现在你们两人的情绪怎么样了？6年的婚姻日常是什么？我看到积极因素是：这次冲突如果处理得好，可以变成增进感情的新动力，让婚姻更和谐，祝你婚姻幸福！
爆发性事件代表什么
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
从你的留言能够看出来，你从小到大都是一个被呵护的孩子。在你的家庭里面被父母当做掌上明珠。你跟老公在一起家庭生活的时候，也把自己当做他的掌上明珠。你是被家人呵护尊重的，包括你的老公在内。说明你的生活环境是非常优越的，你是在环境中时时刻刻被尊重的。在家庭中男人打女人是一件令人不耻的事情。你突然感觉到自己的尊严被老公所侵犯。可以看出来这是不能够被容忍的。尽管你有想出轨的这种念头，但是依然被压制住了，说明你在内心还是很爱你的老公。只是一个念头，但最终还是被压制住了，你不希望自己对不起他。说明你还是一个有情有义的女人。你想如何报复他呢？希望我能够对你有所帮助，需要进一步沟通，请与我私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师王玉霞，先隔空抱抱这个委屈愤怒的你。从你这么简短的文字中感受到的是你的愤怒和委屈，还有就是一个没有长大的小女孩！是的，长这么大第一次被人打，还不道歉，确实会有委屈和愤怒，我理解你当下的报复心理，给他带绿帽子，听起来确实很解气的，如果不用承担后果的话，这会是一个不错的选择。可是日子还要往前过，有没有想过这样做的后果，你报复了这个男人，最后受惩罚的将是自己。
情升智隔，确实是的。你们在一起六年了，你们才第一次发生这么大的冲突，虽然不明白你们为什么发生冲突，但是猜测应该也不是多大的事，因为你当下难过的是他打你，而不是因为事情，所以我希望我能带动你去往内在看，一个成年人关注的是自己的成长、成熟，解决事情的结果。
这件事真的不能就这么算了，但是也绝不是去找他父母求说法，因为他们不管怎么说都不会让你好过，更不利于你们的关系，所以夫妻之间的事一定要自己解决，自己解决不了可以找专业人士，最不能找的就是双方的父母。这一点我是经过验证总结出来的，绝不是随便说说的，希望你能静下心来思考一下是不是这样的。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够给到您温暖而有力的帮助，如还有疑问欢迎私信和我交流。