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平台承诺 免费退改
社交恐惧
风流蕴藉的锦雁
不想明明不快乐却还要尴尬的笑，明明无无话可说还硬找话题。无法融入新团队，新工作。一开始的憧憬变成了无奈。
其实不用太在乎别人的评价的。
你好，有时候不要太为难自己去配合别人，这样自己的心容易委屈。
但是如果完全不社交，只图自己的舒服不顾别人可能影响你的工作和生活。
所以培养如何更自在的社交能力，不用过分委屈自己，不过分逃避现实是我们都需要学习的功课哦。
可以多看些社交类的，心理学方面的书籍。或者找心理咨询师去沟通探讨，也许会对你有帮助哦！希望我的回答对你有用，祝好！
这是从舒适圈到焦虑圈的适应过程。对自己的挑战有些大，影响了工作和人际关系。可以通过心理咨询来缓解的。有需要可以私聊。
你是到了新团队还没适应。
心放开才可以融入快。
不管怎样，抱着学习的太多，拓展人脉的太多，就可以很快融入了。
如果不想说话，也可以默默的听团队其他成员说，做个倾听者也不错哦。想要融入一个新团队，倒也不必要去讨好每一个人，你可以试着先在团队里找一个人成为朋友，然后你有了朋友以后就不会老是觉得孤单和无法融入了。
降低笑点，降低期望值，工作本身才是重点，工作不是为了交朋友，团队友谊只是为了促进工作。不用期待与同事能成为朋友，能交到朋友固然好，交不到也不用勉强，不伤和气能配合工作就可以了。认识更多朋友，可以通过兴趣爱好社会活动等等建立。