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和老公吵架，冷战，老公不回家，如何处理自...
匿名
和老公吵架，冷战，老公不回家，如何处理自己开心不起来的情绪？
转移注意力、做自己喜欢的事情，让自己放轻松一些，如果依然开心不起来，就需要找专业人士梳理探讨了。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师惠晓莉。
在你的描述里，我能感觉到你现在很迷茫，很害怕，很无助，很焦虑，也很难过。但是无论如何，请你先让自己平静一下，给自己一点是时间与空间，也给你的老公一点时间与空间，都好好想想，都想过了，才能好好谈谈。请你不要怕，你就算离开了你老公，你也可以活的很好。只有在你意识到这一点的前提下，你在婚姻里才是自由的，才能理智地，客观地思考并看待你们之间的问题。
好的。谢谢！
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
看了你的叙述，我似乎感受到了您焦虑、担心、迷茫的心情；建议您和老公先冷静下来，自我觉察在婚姻关系中自己为对方付出了什么？今后为对方愿意做出哪些改变？
希望我的回答能够帮助到你，如还有疑问，欢迎和我私信交流！
没有事业，没有社交，家里带孩子，照顾老人，自认为是贤妻良母，可是就是感觉不到安全感。
朋友你好，我是壹点灵咨询师王红。
你与老公吵架、冷战老公不回家，肯定是遇见什么事情没有办法和解才这样的是吗？事情没有处理肯定高兴不起来。你们两个人的沟通不畅通导致交流受阻，所以产生矛盾冲突是问题根源，解决困惑，你们两个人关系和谐了一定开心的。
我的回答满意吗？如有疑惑可以私聊探讨原因，谢谢信任！
怎么沟通，自己又不太会说话，不说难受，说了也难受。
你好，是什么原因与老公吵架呢？每次吵架都以冷战的方式吗？老公不回家又是什么原因呢？你这个需要专业咨询才可以分析你们婚姻中存在的问题。
发现老公和一个女人走的很近，怀疑他们有关系，老公不承认，也不好好沟通，态度不好，有些应酬就不回家。