我真的是太懒了,几天过去论文才修改了几小... 匿名 2020年02月09日 22:01 IP属地: 江苏 我真的是太懒了,几天过去论文才修改了几小段,电脑开着就是不想动,虽然心理急得很,但就是一个字也不想写[大哭][大哭][大哭] 被浏览742次 回答
您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。
请先接纳自己当下的感受吧,当您能够接纳自己“就是不想动”时,您的情绪会好很多,心情会好很多,然后觉察一下内心,不想动时,内心那个声音是什么呢?然后逐渐进行探索,与自己的内在小孩和解,一切都会顺流而至。
祝福您!
我也是,一回家一组数据处理好几天