专业的心理服务
平台承诺 免费退改
待在家里快疯了，太难受了。我想出门啊，太...
月亮兔宝宝
待在家里快疯了，太难受了。我想出门啊，太不舒服了。
待家里这么长时间，确实很不容易，难免会产生焦虑烦躁情绪
宝宝 抱抱你
选择自己喜欢的方式瑜伽 舞蹈等运动起来 。
选择自己喜欢的音乐听起来唱起来。
善待自己 呵护自己
乖乖在家待着就是对祖国的贡献。
祝福你每天都心身愉悦
你好，我是壹点灵咨询师张舒。
长期待在家里确实会让人不舒服。但是现在疫情特殊时期，我们要做好自己作为公民的责任。你可以试一试用想象的方式想你，假如你出去了会做些什么怎么样？可能可以帮助你感觉好一点。
感谢信任。希望我的解答有帮助到你。如有疑问，欢迎私信和我交流。
你好，我是壹点灵的心理咨询师袁小清，看到你的描述，面对突然其来的疫情，精神和身体部分的过度反应在短时期内是正常的，在特殊的阶段，我们需要学会和特殊的自己和家人共处，这也是难得的一家人在一起的时光，若干年后回忆起来，也会是非常宝贵和有意义的经历，也许我们可以想想如何将这段特殊的时光过的有趣和有意义，期待你的回复，祝福疫情早日过去，也祝福你善待这段特殊的时光，谢谢。