专业的心理服务
平台承诺 免费退改
你们不快乐的时候会做些什么事呢？
匿名
你们不快乐的时候会做些什么事呢？
学习 当你把自己的重心和焦点转移，你会发现很多美好的东西，当时困住你让你不快乐不开心的事情就没那么重要了。人啊面对多大的问题和困难，跨过去了，也就不是事儿了。跨不过去，就会成为你的心事一直困扰你
你好，那要看是什么事让我不快乐喽。
如果情绪很不好，有愤怒，我会拿一盆水，对着水不停的说，说到心里舒服为之，然后把水倒掉，和带了我情绪的水说谢谢，说拜拜。
如果是孩子的一些行为，将自己惹毛，会去看孩子出生时候的可爱照片，然后告诉自己，能气我，说明他很健康，健康比啥都重要。
如果是最近压力太大导致的，情绪不佳。我会给自己放一晚上的假，看一晚上逗人开心的电影。
还有些让自己很困惑的，不开心的情绪，我会去听心理学的课，看些成长的书，找到我自己的困惑，去解决它。
不知道我的回答，能否对你有所启发。
希望你能找到，适合自己的解决自己负面情绪的方法。
会让自己快乐呀