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你好，我是壹点灵的心理咨询师庞老师。这样的状态多久啦？可以看到你的矛盾，纠结如果需要帮助可以私信给我。
你好，我是壹点灵心理咨询师袁江红，能具体说说是什么事让你感觉到压力吗？
你好，你的心情需要疏导，老师愿意和你一起分享，面对，分析。提高心里承受力。
你好，我是壹点灵的心理咨询师，陈丽亚。
一些事让你有压力，你改变一些事时让你很不舒服，跟别人也相处不。这种状态确实让人难过。能感受到你痛苦的心情。建议，可以冷静下来想一下，觉察一下自己的内心。找到让你痛苦的地方在哪里。有什么困惑，欢迎私聊。
希望我可以帮到你。
你好！我是壹点灵平台咨询师郑英。你现在的状态是压力大、心理烦躁、人际关系不太和谐，你因此心情很难受压抑，对吗？不知这种情况有多久了？要及时处理好情绪缓解压力，可以找朋友倾诉建立社会支持系统，也可寻求专业援助。祝你早日走出心灵的阴霾
您的这种情况属于焦虑，使用放松训练和正念的方法可以帮助您缓解焦虑以及正确面对和处理压力。