为什么每次坐在电车后边都有一个想法告诉我... 大同小异的瑜璇 2020年03月26日 22:28 IP属地: 河南 为什么每次坐在电车后边都有一个想法告诉我跳下去,跳下去……但着好像又不是我自己的想法,每次都感觉心里好难过,真的在想跳下去该多好…… 被浏览724次 回答
撕掉头脑里类似的负面的念头。
深呼吸,看看身边的人,你的身体和情绪的感受会回归平和。
你好,你的想法具有侵入试的,真的在想跳下去该多好,想必生活中遇到困难了,你可以倾述壹点灵帮助。