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这样是病吗？
匿名
知道自己正一刻一刻的化为过去，我没有所谓的未来，只有过去，不断的积累重叠下去
我家有三姐弟，我是最大的姐姐，从小妈妈就经常告诉我，你好照顾好弟弟妹妹，你要让一下他们，我一次次的妥协，一次次宽慰自己， 从他们一次又一次的忽视中，我开始不敢向别人提出要求，我不敢再说出自己的想法！我每天被噩梦惊醒，却不敢表达，到后面，我不会再惧怕噩梦了，可是我也不畏惧痛苦！到现在感情的波动好像离我越来越远！我开始记不住身边的人的模样，每天看到他们的模样，总是觉得好陌生，可是对着他们我依然爱笑，是一个特别开朗的人！
你好！
不知道你今年多大了，也许是妈妈的告诫令你忽略了自我，好在你觉察到了自己的问题所在。那么，从现在开始，试着观照自己的内心，按照自己的内心感受去做事，从逐渐的爱自己开始。
如此下去，逐步找回自己。
为了避免承受痛苦，你在深深地压抑自己，隔离自己的真实感受。从外界的忽视、到自己自主地压抑，这些行为让你对生活有了不真实之感。除了噩梦、记不住模样，是否还有其他症状？如果条件允许，请考虑去专业精神科就诊，如有需要，可以配合进行心理治疗。
听起来你像是在长期的忽略忽视当中，越来越克制和压抑自己的需求，越来越失去自我，像是慢慢淡化的影子，失去了感受的能力。
内心如此痛苦，外表还强颜欢笑，这样长期压抑自己最终会出问题。
多关注自己的内心，从倾听自己的内心声音开始。我是二级咨询师冯宁，我愿意帮助你倾听心声，欢迎私聊或预约咨询。