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你好，我是壹点灵的心理咨询师杨奇颖！能感觉到你现在因为压力很不舒服，你愿意和我说说嘛，我一直都在
您好，很理解工作带给你的压力感，很不舒服。竞聘？上下级关系，还是人际相处呢，有需要的话，可以私聊我，希望能帮到你。
感同身受，压力山大！ 我们可以尝试着把目标分成一个一个的小目标逐步实现哦。
疲劳的时候适当放松也是有帮助的，可以给自己放一天（或几天）假，想干什么就干什么，暂时隔离工作。假期后再回来工作效率会更高哦。
特别能理解你的状态！能让自己暂停，想象一下如果工作压力已经过去了，自己处于压力不大的场景里，你是什么状态，你可能在做什么？你的同事又会给你什么样的反馈？
我就一句话！你干嘛让自己这么累？不要说为了家庭为了什么的！当你觉得工作太累一天没有干劲的时候那你就应该果断跳槽！你一天待在自己的工作岗位去哪里就跟坐牢一样你去干嘛呢？你的人生只是来工作赚钱？再说了赚钱也要找到自己喜欢的吧！你一辈子能赚多少呢？我们人类结局都一样！你干嘛要那么平庸？所有成功的人都是找到了自己喜欢的职业也就是自己的人生轨道，把它发挥到极致！就成功了，就这么简单～连自己的轨道都没有摸索清楚我觉得值得思考！当你不是为了钱而工作的话我相信那时候的你一定不会像今天一样为钱苦恼，钱只是人们为了方便制作出来的工具！可现在的我们沦落为工具的工具！你真这样想过你的人生嘛！也许我这些话你可能不接受！但是事实就是这样！我真心希望你能走出你的困境！走出来呗！你怕什么！不要说我学的就是这给换一个行业我不会！凡是人会的你都会，你见过哪一个老鼠不会打洞嘛？所以我告诉你只要是人能做到的我们每个人都可以，因为你也是人！当你想努力的时候不要被身边的人所误导，说你是神经啊什么的！因为他们是穷人！最多不就一小老板嘛！不都还为了钱工作么！你身边都是穷人那你肯定就一穷人呗！还说什么说！当你身边全都是百万富翁你试试！怎么你也不会为钱发愁吧！记住圈子不一样你的世界也就不一样！因为你身边全都是穷人所以你就一穷人，改变你的圈子也很重要！听正能量的歌曲和正能量的人在一起！你还愁什么呢？当你遇到问题时候其实你就是问题的根源！你改变了问题立刻消失！怕什么就去做什么！想做什么就去做什么！反正一什么都没有怕什么？人生最后都是一口棺材么！所以啊不要有压力，把它转化为动力不就完了嘛！工作让你有压力肯定这个工作不适合你啊！记住：一切事情都是对你有有意义的！它的发生一定想让你改变什么！一切问题的根源都在自己你提升了外在的事件也就消失不见了！努力让自己改变吧！人生悲剧不是你总是换工作今天这个明天那个！那是因为你在找自己的轨道还没有找到所以你在不停改变！最可怕的是你连改变的勇气都没有，就在那一个岗位和一个犯人一样规定时间进去规定时间出来！就这样一辈子！一辈子就这样结束了！你希望你的一生就这样吗！不想那就去改变！改变的前提就是学习！提升你对世界对经济的认知！提升你的心灵家园你多久没有好好看一朵花了？你多久没有和自己对过话了？你不清楚自己想要什么结果就这么一天天庸庸碌碌都不知道自己在干嘛！所以改变！改变你的圈子改变你的认知！充实自己的内外家园《遇见未知的自己》《秘密》《穷爸爸富爸爸》去看这几本书！不管干什么都要抽空去看去体会！当你真正明白了这几本书的意义后你就会和别人不一样！这是我看了上千本书挑选的！最近在这个软件希望帮助你们！一切从相信开始！你没有相信你的人生就还没有开始！看书必须在你心平气和时候安静的时候去看！经常晚上一个人闭上眼睛关灯放空你的脑袋问问你自己你到底想要什么！你到底要做什么！找到它去努力！加油！加油！我相信你可以做到！加油加油！你可以的！不要说自己不信一定要说自己一定行！你原本具足！行动起来吧！宇宙唯一指令就是行动！我勇于改变所以我每天都是轻松的！加油！我爱你如同爱自己！
嗯，如果工作压力大，欢迎预约老师的疏解压力咨询