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我一直很自卑，今年刚开始实习遇到工作上的...
匿名
我一直很自卑，今年刚开始实习遇到工作上的问题也总是不敢问别人 每次找老板娘有事情都需要在心里组织好久的语言 害怕说错 想到要去问就会很紧张害怕被别人拒绝。别人找我帮忙的时候如果是自己不喜欢的是也不好意思拒绝别人，不敢说出心里的想法，我应该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师王卫霞
实习的时候往往会有很多问题，你不敢问，您的心情非常能够理解，小心翼翼总害怕出错，这样每天工作的也会很累。你需要多给自己一些信心和勇气，可以和我聊聊。
希望初步解析能够帮助到您，感谢您对平台的信任，进一步沟通欢迎与我私聊
您好，我是壹点灵的心理咨询师～王佰慧
你目前是不敢如实的表达自己的需求，怕被拒绝？还是担心被指责。也没有勇气拒绝别人的要求？这样通过压抑自己讨好别人的行为。会让你越来越想回避人群。
如果有需要，欢迎私信我
你好，你就是宁愿委屈自己也不愿意拒绝别人，这对你来说是个很难的事。但是现在你觉得想更勇敢更自我一点，你可以私聊我，我帮你
你好，我是壹点灵心里咨询师谢志强。
你的性格比较内向，对自己的表达不太自信，所以你才会害怕与人接触和人打交道。
需要在咨询关系中慢慢地建立自信，训练沟通的技巧和方法，培养坦然轻松的心态。
你好，我就是壹点灵职业规划师陈艳，也是一名从业多年的HR。
看到你说，因为自己是职场新人，实习生，遇到问题不敢去问领导，一方面是因为性格比较内向，另外一方面，其实是大部分职场新人都会出现的问题，就是职场适应问题。
从学校到职场，换了环境，有不适应是正常的，都需要有个适应过程，所以你也不用过分担心，职场新人基本会经历这个阶段，这个阶段，如果有个人能指导你，我想你会度过适应期的。
如果需要帮助，可以私聊老师哦~~
通过训练把自信找回来吧，与外在的关系里可以感受到你的情绪和行为方式，与父母关系如何