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还有三十多天就中考了,马上报考了,我仿佛...

Lucy  

还有三十多天就中考了,马上报考了,我仿佛脾气越来越差了,一模考的不好,好难过,好怕老师的指责,我感觉压力好大好难受,随时都要被压垮了

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Fiona普通用户

hey,我是一个高三的学姐,可以感受到在考试越来越近日子里成绩不理想的焦急和担忧。你知道吗,前段时间我的一个同学跟我谈心时说,她很不甘心,自己中考考那么高的分,现在却被一些过去远不如自己的人踩在脚下。所以,从长远的角度看,希望你对自己有所信心,就算中考没考好也没什么,并不能阻碍你愿意努力、变得优秀的心。至于老师的指责,我想读书也不是为了老师或是父母,只要你觉得自己尽力了即可,每一次模拟考是给予你挽救差缺补漏的机会,过去我们老师总说,考60分的同学可能比考100分的同学有更大的收获。每一次模拟考是为了找到短板,及时弥补,不用难过,不用紧张。中考加油!

2个回答
余海珠心理咨询师

孩子,不要给自己设立太高的目标和太多要求,一旦达不到目标,你会感到内疚和自责,而这些情绪又压迫着你,你的内心焦虑无处排解,所以你的脾气就越来越差。咱们先学着放下啊,内心轻松了,才能轻装上阵,才能发挥正常水平。

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