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不知道为什么，不管干什么都开心不起来，就...
匿名
不知道为什么，不管干什么都开心不起来，就算达到自己想要的结果，可内心还是开心不起来
好像你的开心跟你是否能够达到你想要的结果并没有太大的关系。而自己之前会有这样的期许在，努力后发现视乎不是那么回事！陷入在情绪困扰当中的你，其实是迷茫的…
什么时候开始的，小时候快乐吗
其实达到目标只是你的规划完成了任务，并非兴趣点。让自己开心，必须是自己感兴趣的项目，并且稍有难度，经过自己努力，加以研究才能够完成的任务，才会有快乐感
您好，我是壹点灵平台咨询师。想法影响到了情绪！问问自己呢，是什么原因影响到自己开心不起来呢，想要的开心在那个方面呢，还是因以前经历的事情，影响到的情绪低落呢。感谢您对我的信任，希望我的回答能帮助到您。
你好，我是壹点灵心理咨询平台的郑老师
看了你的描述，无论做什么事情都开心不起来，就算达到自己想要的结果，内心还是开心不起来，是不是达到的结果不是你内心想要的呢？
有时候我们都会莫名其妙情绪不好，生活也没有动力，老师也有过这样的体验，特别理解你，我说说自己的方法吧。
第一，内心做事情的动力不足， 没有强烈的去做一件事，所以做成之后也没有特别强烈的喜悦感和成就感，甚至这件事情对你来说是迷茫的，我们不妨可以想想自己的兴趣点，自己真正想要什么。
第二，再也不会开心了，可能没有产生爱或者爱的连接，让我们觉得周围的一切很冷漠，这个时候不妨可以找找自己的亲人，朋友，聊聊天，喝喝茶，或者去一趟短期旅行，放松下心情。
希望我的解答能帮助到你，如果还有疑问，欢迎私信我，或预约我的咨询，我们做近一步沟通。