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紧张没自信好怕?

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我感觉自己好没自信,去应聘工作也不敢 害怕会失败也害怕做不好,感觉挺简单的就是不敢,而且一想就紧张,怎么办 我不敢所以老是拖拖拉拉不敢去 还要叫朋友 叫朋友我又怕到时候应聘成功了 第一天去 同事会不会理我 教我 好怕

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2个回答
胡传妫心理咨询师

您好!感谢信任壹点灵!
是因为什么不自信?是没准备好应聘前的工作?如果这样那请花点时间去做一些应聘前的准备,当你在思想上,物质上都做好了准备,你的底气会足许多。或者是害怕失败?如果这样请要随时做好这样的心理准备,因为所有的就业者找到工作都不是一气呵成的,都是经历无数失败,才有今天的成功。应聘有两重意义,公司选择你和你选择适合自己的公司,只有两个都合适了,才促进成功。只有去做了才知道自己害怕什么,才知道自己缺少什么,才知道去补充什么,加油吧!遇一坎长智一截。

冯洁心理咨询师

你的这种现象我感觉好像是社交恐惧倾向。你的所有表情最核心的地方就是害怕失败。害怕自己做不好事情,害怕以后到新单位同事会不理自己。不知道在你的成长过程当中受到哪些负面的影响或者是受到哪些失败的打击?以至于让你对自己的能力产生了否认。建议你做好以下几点。第一点,就是思考自己从能够记起的儿童时期至今都做成了哪些事情?每想起一件写在纸上。这项工作可以和你的家人或者你的好朋友一起进行。因为家人或好朋友能够帮你回忆起一些事情。这样做的目的是让你看到自己的真实能力。让你通过自己做成功的事件发现自己原来是自己是有很强的能力的。第二点,在你的好朋友的陪同下。你到一个陌生人的环境当中,设定一件事需要别人的帮助,你去想,周围的人寻求帮助。看有多少人能给予你帮助?这样做的目的就是从源头上打消你害怕工作以后别人不理你的念头。试试去做做看。肯定会有不一样的效果。当然从此以后你将会采取与前面截然不同的新的行为。从而让自己成功快乐的生活着。

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