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哎、希望有人能理解我。

啦啦啦啦la  

距离上个星期的我 现在的我活的很累,心理累、身体更累。心理压力一大了就什么都不想干了、就开始发泄自己了、(男的都知道) 甚至有的时候能一小时只能好几次、确实缓解心情但这样的缓解的代价谁能承受。而且也解决不了问题。
现在我处于高二阶段、也是很关键的时期、我就想啊、每天踏实学习也不想旁的了、别人的看法一代不在乎、我只在乎我自己的看法、只在乎自己的进步、我时常这样想、如果自己都不够关心自己又怎样关心别人、所以自己身体要好、心理更要好、才能更好爱家人、爱朋友。
我每每卯足勇气去做一切事情、去坚持跑步健身、坚持学习、坚持一段时间发现一切并没有那么不容易、我又看到了希望、又发现了自己的能量、仿佛一切又恢复了曾经的美好、但是生活毕竟是生活每每往前看我要面临的托福考试等等一系列留学带着事宜、又让我喘不过气来、压力最大时心理防线崩塌、又开始自渎、这是个很不好的习惯我从初中开始就有了甚至更早、只是觉得好玩、没有什么像别人一样的单亲家庭什么的、我家庭很幸福、父母很努力、也很励志白手起家。正是因为这样的家庭才导致后来的怀疑自我、是不是因为自渎影响了我、改变了我、让我有心无力、疲于应对身边的一切。刚来一个新的国际学校一切都是新的我抱着誓死考出国的心态来到了这里仿佛把自己包裹了起来、身边的一切很多东西都被我所不接受、我不喜欢他们我喜欢用我自己的方式做事情、喜欢以前的一切、喜欢曾经发生在我身上的一切美好、我喜欢回忆但是回忆不是现实、我开始入歧途、、可是说起来人容易做起来不易啊、即是生理所需、又是一个习惯、谈何容易、我岂要是在出嫁疯狂戒自渎、我深信就是它害了我、让我不在那么好

回答
6个回答
啦啦啦啦la普通用户

岂不是要出家彻底断欲、我不是圣人最多、只坚持了一个月、这两年反反复复戒、给我自尊打击很大、我学会了自暴自弃、与疯狂戒除相反的便是疯狂自渎、那种一天到晚躺在床上除了看点没屁眼的肥皂局、和h片以外什么不干的日子有多么堕落、生活一团糟三餐更是不规律

啦啦啦啦la普通用户

衣衫不举、不修边幅、跟个原始人一样、太真实了、没有什么虚幻的这也是我、曾经那个意气风发、积极向上的那个也是我、我看清了自渎的本质、无所谓随它去吧只要不过度、人是要活着的。心情好了很多、把很多事情也看淡了、无所谓了、既然差就慢慢追吧、一切你不能改变的、只能改变自己然后耐心等待、好的就这样我的心态又重新走上了正轨、对家人对朋友又多了一份积极。

啦啦啦啦la普通用户

后来问题又来找我了、心态确实好了、可是回归本质生活还是有很多事情要办、很累很累、遥想未来又变得遥远了。后来恶性循环

郭谜谜心理咨询师

平时有喜欢的运动吗?可以发泄一些精力在运动上哦。

鄂晓雪心理咨询师

有反复的思考,所以呢?

廖敏心理咨询师

嗯,您的这段文字,让我感受到的是您的焦虑,而您的“自泄”行为只是一种发泄方式而已,这种发泄方式既让您获得快感,又让您获得愧疚感。

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