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你好我是壹点灵的心理工作者，看到你的描述了。能看出你对自己有很多自责，不满，还有后悔，你说的那样的的自己，具体是怎样的呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师吴丽娟
从您的描述中可以看到您因为为了快速走出上一段恋情，做出了一些努力来帮助自己，但现在您每想到那个时候就接受不了那样的自己。似乎您的一个部分对自己很严格，而这个对自己严苛的部分又是来自于哪里呢？可以去探索探索看，找到来源，做一些工作，全然地接纳自己。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
显然你也不想要通过这种方式来对待自己的生活，但是你对于亲密关系好像又会有期待。内心的冲突和矛盾所致，容易让自我很消耗！
失恋是件令人难过的事，允许自己好好去难过，再重新审视自己
接受不了自己的什么呢？能接受的又是哪些呢？