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有不疼而且很快的解脱方法吗
好想死
我想死 虽然不知道为什么还是好想死 但是害怕疼痛 又想着将来会很美好又不敢死 我害怕爸爸骂我 害怕妈妈打我 我想来个痛快 有让我解脱而且不疼的好办法吗？求你们了！[伤心]
您好！我是壹点灵咨询师余海珠。看起来父母会经常打骂你，你对此很痛苦。抱抱你，在长期打骂下，你还是活到现在，可见你内心是一个非常强大的人。你说得对，将来很美好，你渐渐长大，长大后你就有能力去应对父母了，有能力去主宰自己的生活了。而你目前要做的是如何面对父母的打骂，想想怎么做可以减少父母的打骂？凡事有三种以上方法，除了死之外，还有其他什么方法吗？如有需要，欢迎私聊。
把重点关注到自己身上，全身心的投入到工作或学习中去。闲暇时间可以做些心情愉悦的事情，比如做套肌肉放松操，冥想。把自己从紧张焦虑的情绪中解脱出来。每做一件事前固定停留三秒钟，想这件事做完能给我带来些什么。比如想吃垃圾食品，停留三秒钟，吃垃圾食品会让我脂肪摄入过高，血脂增高，吃完又在担心是不是该减肥了。经过思考后可能对吃垃圾食品的意愿就不那么高了。
您好，我是壹点灵心理服务者舒雪莲。能感受到你现在很痛苦，看得出来爸爸妈妈对你的爱有点少，这个时候就要自己爱自己。其实世界很美好，有时你见不到阳光，不是它不存在；而是因为，它在转角处。它不走向你，你就迎向它！狠狠爱自己一次。不枉来到这个世界。