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好烦啊,好烦啊,刚考完高考。
每次都因为...

情到尽头只剩扇贝  

好烦啊,好烦啊,刚考完高考。
每次都因为自己的状态,还影响自己考试发挥,不能发挥最好的水平。
这回一对又错了好多。
唉,明明是学选考,为什么英语那么难?
真是该死。烦烦烦,我考试紧张的都难以静心。

回答
3个回答
于淼心理咨询师

充足的准备,认真的付出,心中无波澜,充满自信的你,一切都是最好的安排,相信自己

李志云心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李志云。
能感受到你为考试感到压力和紧张。一般人考试前多多少少都有点紧张,这很正常。考前多准备准备,做一些放松训练深呼吸之类的,平常心对待考试结果。相信自己可以的,加油!

王洪香心理咨询师

改变能够改变的,接受无法改变的!接纳自己的负性情绪,接纳自己做的不够好的地方,给自己一个适合自己的目标,一步一步来,相信你的考试焦虑会慢慢减轻!

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