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不想带负面情绪影响给亲人朋友，因为结婚找对象，亲人朋友们也只会说找一个性格开朗可以给自己开心的人，明白他们的好意，始终是自己走不出来
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您好，我是壹点灵心理服务者王楚。
您最近测试了自己有一些思维上的抑郁，而且是因为最近恋爱和工作才逐渐的加重。是因为在恋爱和工作中遇到了一些挫折吗？
首先您意识到自己的情况，并及时的做了解，这点非常不错。从心理学角度来讲，过去的心结若没有解开，它会暂存在我们的潜意识里，不会就此消失。
在工作和婚恋方面，不是每个人都会一帆风顺，多多少少都有挫折，老师希望你能勇敢的面对，并有勇气做出改变。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。