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社交人際關係恐懼，導致的抑鬱。
一般是通過心理輔導，如果想要自己解決的話，就需要不斷的練習，突破自己的舒適區。還要找一些興趣愛好的圈子，通過共同的愛好興趣來沖淡社交恐懼的問題點。(备忘)
你好，我是平台心理咨询师。社恐人士，首先需要了解社恐的行为和社恐的关联，根据每个人不同的特质，再进行相应的调整，社恐不一定会抑郁。如果你做好改变的决定，可以寻求心理咨询师的帮助。