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抑郁患者还能提高工作效率与智商？
阿土伯
40岁老男人现才找到会计工作，与零零后年轻者同一起跑线，显得非常异类，发现工作效率，年轻者走一遍就熟记脑子里，操作迅度非常快，没有出错，而我做非常慢，还要检查一遍，还是会出错，认知疗法能治疗吗？或还有其他方法？非常感谢每个看我问题的人，好人一生平安。
首先从生理机能上来说，肯定40岁会比年轻人的记忆力会差些，这一点先接受它。
第二，你也要意识到你的优势，比如说你经历的事情很多，在很多的嗯，问题上面你有你的一些经验上的一些总结和见解。随着你对环境慢慢熟悉，对工作的程序也慢慢的熟练，你处理问题的方法会更圆笼嗯，因为时间就等于金钱嘛，你毕竟积累了40年，要坚信自己肯定会做得更好的。随着时间的发展，这是你的优势，就更加突出了明显了。
其次是一定要保证自己在运动，在自信方面的一些建议嗯，并且经常看看自己的状态，一天比一天好起来，你的感觉会越来越自信。有一些话不方便对别人说，可以对着镜子的自己说，记得一定要把它说给自己听，那么你内心里就会升起许多的答案，嗯哪些是你最需要的呢，可以试着把它写下来。还有工作以外的一些烦恼，不要让事情过夜，尽量能够把事情放在日事日毕这个上面，不影响自己的夜晚休息，第二天你就会轻松应对。