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不要在乎别人怎么看你，你要自己做自己
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不要在乎别人怎么看你，你要自己做自己
你好，我是心理志愿者，做自己，信自己，周围的评价人很多，没有人会得到所有人的认可，一味追求别人的认可，那自己也就不是自己，连自己都不是，更容易被别人鄙视，做自己吧。
您好。我是壹点灵心理服务者陈建芝。很荣幸能够在此与您交流。
看得出你很有自己的主见，轻易不受别人的影响。你能对自己说出这番话，要求坚持做自己，你一定有强大的内心。
在生活中，我们会碰到各种各样给我们以压力和考验的情况，特别是成年独自生活了以后，这些情况经常会出现。面对这些情况，我们如何抉择，都构成了我们的人生的一部分。它们慢慢积累，就构成了我们的自我。
因此，虽然这些考验会给我们带来压力，但并不全是负面的。比如，最典型的就是你问题中描述的：别人对我们的评价和看法，其实任何人面对外部评价都会产生相应的反应，最重要的是我们自己心里有杆秤，去客观的应对这些褒贬，而不是被他们牵着鼻子走。
对年轻人来说，即便有些情况下不得不违背自己的本心，也可以看作是丰富自己的人生经验，可以事后反思，但不必过度自责。在这个过程中，会让我们慢慢明晰自己要的是什么，自己拒绝的是什么，自己要成为什么样的人。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵的心理服务者秦朝晖，很高兴为您解答。这里您提到不要在乎别人的看法，要做自己。您这种坚持自我自信的想法是非常值得肯定的。其实很多时候其他人的评价只能反应某个侧面，并不能代表全部的事实，而其实自信的树立不是一蹴而就的，是一个循序渐进的过程。在与人交流的过程中，良好的沟通在一定程度就可以提升自信心。所以要先让自己敢于尝试，迈出主动与人交际的第一步，在这个过程中，自信心是可以在练习的过程逐渐被建立起来的。其实并不一定是客观条件很优秀的人才有自信的资本，通过正确认识自己，找到自身价值，每个人都可以很自信您也提到自己之前是很自信的，但是后来经历过一些打击之后变得有些自卑。其实真正的自信心是自己给予自己的肯定，而不依赖于其它人的评价，您可以尝试每天夸一夸自己，对于自己每个进步予以自我肯定。这样在以后也可以继续不断肯定自己，让自己在交际的过程中可以更加自信更加自如。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。