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你好！我是壹点灵心理服务者李月馨。
总是害怕一些什么东西？是这些东西让你没有自信吗？如果可以的话就多说一些，咱们可以共同分析一下，看看能不能打破自卑重塑自信，相信这个平台，这里很安全，这里也会有老师陪伴你走出低谷！
希望我的回答能够帮到你，也可以私信我~~
你好，对呀，因为我们害怕我们就没自信，如果有自信，我们肯定不会害怕。这里就要说到我们要培养自己的自信心。当然了，这自信心是一点点培养起来的。比方：我学习很差，最近通过了我自己的努力学习，现在比以前好了。但我还会继续努力的。成绩是一点点努力的，那自信心也是一点点培养的。一个人有了自信心，不管他做什么事，不管他面对多少困难，他都敢于面对，敢于担当，他一定是能够成为更好的人。感谢你。推荐一本书，有一本书叫做“自卑与超越”。去查找一下作者的生平就知道了。他从小也是一个没有自信心的人，但是他通过了自己的努力。并且写出了一部影响世界的巨著（心理书）。如你愿意我愿倾听与陪伴，感谢你对1.0心理平台的信任与支持，我是一点0心理咨询师魏铭。谢谢！
您好我是壹点灵心理服务者小丽，很荣幸能回复您的问题！
其实你换个思维方式想想，你害怕有用吗？害怕能改变什么吗？答案肯定是否定的对吧！那么就抱着平常心去看待和坦然接受自信满满的你自己！你会发现其实很多事情也没有想像的那么难！相信自己一定可以的！
谢谢您的信任，希望我的回复能帮到你，如有需要欢迎您随时私聊我！
你认不认为自己的自卑自信跟自己的认知能力及其它方面能力密切相关呢？愿不愿意相信自己的能力是不断增长的呢？如果愿意跟我做咨询，我想你的能力可能成长得更快，不再是遥遥无期，而是有期可期～