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经常自残 哭泣,不愿意出门,感觉身边人不需要自己,需要去医院吗
走出去,多去看看田野,看看风景。坚持个半个月。就好了
这个可能是自我价值感低,没有安全感导致的,如果伴随强烈的被抛弃感或者慢性空虚,考虑是边缘人格障碍。可以去医院看下精神科医生,也可以先做心理咨询评估,调整一下,看是不是需要去医院。不然,长期的情绪高高低低,让人非常难受,时间长了,还会发展成抑郁。
走出去,多去看看田野,看看风景。坚持个半个月。就好了
这个可能是自我价值感低,没有安全感导致的,如果伴随强烈的被抛弃感或者慢性空虚,考虑是边缘人格障碍。可以去医院看下精神科医生,也可以先做心理咨询评估,调整一下,看是不是需要去医院。不然,长期的情绪高高低低,让人非常难受,时间长了,还会发展成抑郁。