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又开始了，这种过度思考
早上起来就会有种...
反思成长
又开始了，这种过度思考
早上起来就会有种我是谁我在哪我要干嘛的感觉
本来就是想着紧张的看房终于过去了，定下来房子我就可以休息一下了（其实是终于可以再暂时逃避一下压力，做个废人了），让自己停下来休息和思考工作的事（因为一件事进行着我好像就进行不了另外一件事），然后开始松懈，以为是放松，其实更累，每天耍手机，不思进取，就是又懒惰了，以为自己还可以松懈，就是不上进了其实，又想偷懒又想逃避，又想回到舒适圈
所以没有计划脑袋里面也不想去想那些复杂的事，想把自己关上赶紧逃离，然后本来自己有计划，想完成一件事就接着做下一件事，（这本身好像就有点问题，他说过不能一天只做一件事），结果别人一打击一施压，我就又有情绪了，又想逃避了，又开始这种思考，但是不能过度
听您的描述，能感受到您是近阶段比较有压力，有想要逃离压力，放松一下的想法。
您可以先试着深呼吸，思考一下目前手头有什么事情，按照需要做完的截止点排列一下，给每件事定个时间，在不影响进度的情况下往后适当拖延一下，这样就可以给自己空出时间来休息。
目前看来您是需要休息的，休息不代表松懈，而是一种调节。
祝您生活愉快，我是壹点灵心理服务者黎佳玲。
是的，就是总感觉打不开自己，一直在那种情绪里面，然后感觉休息不好，因为我都是松懈但是没有休息调节