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今天感觉很好
米儿?
今天感觉很好
祝贺您，保持这种感觉，觉察自己是怎么做到的，并努力“复制”到以后的岁月里，让好的感觉尽量有掌控感。
我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发，有需要帮助可以联系。
嗯嗯好
在生活申，尽量做到，一，放弃强烈的完善欲，要充分接受自己的全部，包括认为好的或不好的一面。二，如出现症状或情绪，要接受，不要摆脱，以免注意力集中，感觉更加敏感而产生精神交互作用。三，平时培养一些兴趣，如唱歌、书法等[大笑]
谢谢你陌生人
哎，我复发了，这两天心情特别低落，很焦虑，希望自己能加油
我也是复发 我是很小时候就有过焦虑症
对对，我是高三，然后吃药什么的好啦，大一复发了一次，现在又复发了。这两天就是很害怕回到高三那个状态，然后心里就是很焦虑，。
你可以加我微信吗？我们一起聊一聊，一起加油
别去想 好好活在当下
可以的 Edisonflyoo