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为啥我受了委屈心里会一直过不去呢？
会一...
匿名
为啥我受了委屈心里会一直过不去呢？
会一直反复的想这件事，，，折磨自己快折磨疯了
你好！我是壹点灵心理咨询师郑卡飞，我看到你写的受了委屈心里会一直过不去，反复的想这件事，我可以感受到了你确实很困惑，也可以感受到你迫切想走出来，是这样吗？那你的感受是不能原谅自己，还是不原谅他人导致的呢？如果你愿意可以跟我私聊，深入的交流！
你好，因为你对受委屈的事情，一直想不明白为什么会这样，所以你就会越想越进入负面的死胡同了。
不甘心不服气啊
您好！我是壹点灵的心理服务者任丽丽，很荣幸能回答您的问题。
通过读您的文字了解到您不知道为什么受了委屈心里会一直过不去，会一直反复的想这件事，折磨自己快折磨疯了。
虽然您的文字不多，但是老师能感受到您的心情，您的感受，本来就受了委屈，再反复的想，一遍又一遍的重复这个委屈的感受，一定是不好受的，因为老师也有过这样的体验，所以特别能理解您的感受！
您说为什么受了委屈之后心里一直过不去，那您觉得受了委屈之后应该是一种什么样的应对方式呢？反复的想这件事的原因是什么呢？您有没有和家人，朋友说过这件事呢？他们会不会给你带来一些支持呢？
之所以会反复的想这件事是因为您的这份委屈没有被看到，被化解，您一直在想的层面，反复的想，想一遍就折磨自己一次，老师建议您可以在平台找一位咨询师咨询一下，在说的过程中会重新梳理这件事情，也会找到您应对模式，会给您带来成长。再就是多做觉察，觉察到自己又在想了，那么我们要思考如果下次遇到这种受委屈的情况我要怎么应对，怎么能让自己不那么委屈。
希望我的回答对您有所帮助，感谢您对平台的信任！祝您生活愉快！身体健康！