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职场中，如果我的付出和回报不成正比，该怎...
匿名
在职场中，如果我的付出和回报不成正比，就是说，我付出了很多，但是没有得到应有的回报，该怎么办？
你好！我是壹点灵平台的心理咨询师贺欢欢，看了你的动态，付出和回报不成正比，真的让人感觉很挫败，特别是没有得到应有的回报，感觉很不公平，很委屈。这样的结果让你感到迷茫，不知道未来在职场是要以什么样的态度去工作，或者是走是留。同时，我也看到你对一些职场规则的渴望，希望职场能公平公正，希望一个人的付出和回报是对等的，当现实和理想发生冲突，你变得迷茫，也许这也算我们在职场中学习的一部分。希望我的反馈对你有用，如有需要欢迎私聊。
您好！
付出与回报不成正比，这里有几个参照因素要确定一下：
1、衡量付出与回报的标准是什么？在一个单位，如果有明确的业绩标准，而且是可以量化的，并且公开透明，那么，付出与回报都是以结果说话， 这种情况下的不成正比，是可以据理力争的；但，大部分情况都是柔性标准，也没有那么公开透明，而且，那些标准是针对所有人的，有可能针对个体就没那么公平了。比如，硬性考核排名，往往就有些“潜规则”，这个时候，可能就不能仅仅看看眼前的付出与回报了，需要拉长时间，寻求一个总体付出与回报的平衡；
2、付出与回报的计算时间，有的吃点眼前亏，可能换了您后续的成长空间。换句话说，就是要看未来的发展空间，有空间，暂时的不成正比也是值得的；
3、当然，如果一个单位制度不合理，赏罚不分明，那么，这种单位就没有什么发展前景，由此拿不到合理的报酬，那就考虑另谋高就吧。毕竟，好单位还是很多的。
以上供您参考。祝您一切顺利！