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如何摆脱父亲带来的童年阴影怎么办？
荷塘月色
我想摆脱来自父亲带给我的童年阴影，可是怎么摆脱也摆脱不掉这童年阴影，而且我老公也是像极了我的父亲，也许通过时间的流逝、人生的种种考验……，让我从这父亲带给我的童年阴影里走出来，有个全新的自己。
您好，我是壹点灵平台的心理服务者。很高兴为您解答问题。您可以具体说说是什么阴影吗？
你好，我是壹点灵心理服务者Nancy。
童年的你一定经历了很多，特别是来自于父亲，让你至今无法释怀。
能感觉到你内心那个受伤的孩子一直在哭泣，渴望被拥抱和保护，原生家庭的伤是刻骨铭心又是无声无息的。我特别能理解你现在的心情。
我们带着曾经的伤痛走到现在，但是却不容易走出来，因为潜意识里我们习惯了那种伤痛的感觉，这就是为什么你说老公和父亲很像的原因。
是什么让你这么不容易释怀呢?在内心有没有尝试去和父亲和解过?
感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。如有疑问欢迎私聊。
长程的心理成长是有机会和父亲和解的。但效率的确不高，以年为单位。
朋友你好，我是壹点灵心理服务者张晓光。
想摆脱来自父亲带给你的童年阴影，可是摆脱不掉，而且你老公也像极了父亲。
父亲是如何对待童年的你，让你形成童年阴影？
你的丈夫也像极了父亲，给你造成哪些心理伤害？
听起来你在强迫性重复童年创伤，并且有信心通过考验，走出童年阴影。
但通过时间流逝，我们遗忘不了童年创伤，一定要寻求专业咨询师修复。
感谢您对壹点灵的信任。