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对任何事情提不起兴趣怎么办？
匿名
16岁 感觉活着没意思 像自杀 做什么事情都提不起兴趣 怎么办
16岁是人生中一个美好的阶段，在青春的年华，有着诉说不完的心情。
您好，我是壹点灵心理平台心理服务者赵向红，很高兴在这里遇见16岁的你，也很荣幸能够倾听您的心声。
短短几行字，感受到您目前的迷茫与无助，找不到自己感兴趣的事，做什么都没有意思，甚至还会怀疑自己的人生，真是很让人心疼，那种无助感只有经历过的人才能体会到，先给您个拥抱吧。
值得肯定的是，您是一位渴望有获得感，愿意追求自我价值的少年，这是很了不起的事情，那接下来我们就一起认识一下16岁都会经历一些怎样的心情。
您目前正值青春期，是人生中一个很重要的转折点，随着生理、心理的不断成熟，在心态上会经历许多变化、矛盾与困惑，主要表现在：
【自我意识增强】
自我意识在青春期会发生质的变化，比如说您会特别注重“自我”的体验和感觉，有了自己的主张，渴望做好自己。同时也愿意去思考，感受人生。当然在这个过程中，随着内心活动的增多，可能会有自己的小秘密，不愿向身边的人敞开，但又希望得到别人的尊重、理解和信任，这样的矛盾心理状态有时也会让心情突然变得不好。
【容易产生孤独感】
由于身心的逐渐发展和成熟，进入青春期后，我们看待生活的方式与过去相比也会发生变化，比如说可能会否定以前发展起来的一些很好的品质，这种否定有时也会引起父母、老师的不理解，因此常常会有一种不被理解的感觉，会有孤独感产生。
【情绪变化明显】
这个阶段能够感受到许多细腻复杂的感情，心情也很多变，常常上一秒很开心，下一秒又很难过，给人一种捉摸不透的感觉。另外，由于越来越关注自我，很自然的会拿自己与周围的人比较一旦在比较中感到自己与别人距离过大，或是比较之后通过自己努力还是达不到自己愿望的时候就会产生挫折感，会一荣俱荣、一损俱损，变得心灰意冷，产生自卑心理。
这样的表现对于青春期的孩子来说都是正常，也就是说，您目前的困扰属于正常的成长的烦恼，说明您正在从一个孩子过渡到一个成年人，只是这个过程中有一些不舒适感。针对这种情况，需要做好自我调节，逐渐摆脱烦恼。您可以：
一、善于反省自我。
作为成长中的青少年，慢慢会有自己独立的一些见解形成，对待周围的人和事都能以自己的眼光来判断和评价，这些看法来自于对人和事的观察，同样，了解自己和了解别人一样，都要进行一定的观察，观察自己就是反省。要尽量用客观的眼光看自己，接纳自己偶尔产生的矛盾心理和孤独感，不需要过多的担忧，并时常提醒自己尽力克服自卑和嫉妒心理。
二、友善又和谐地与人相处。
多去结交聊得来的良师益友，朋友的帮助会让我们更深刻的认识自己，找到自己的兴趣和所长，及时改正不足之处。
三、接纳自已和完善自己。
每个人都不可能十全十美，也不可能一无是处，接纳自己就是看到自己的优点，从而更会自信地去学习和生活。也要认识自己的缺点和不足之处，不是去否定它，而是通过接纳然后想法改进它们，不以自己的优点而自傲，也不以自己的缺点而自卑。
总之，成长过程中谁都不可避免的会遇到各种烦恼，有烦恼说明我们还在进步，希望我的回复能给您带来一些力量，如果有其他问题欢迎私信，加油，少年。