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如何从迷茫没有希望的境遇中走出来?

耀星星  

因为小时候遭到校园暴力的缘故,从小就非常的自卑内向,如今21岁,事业无成,没有朋友,不会聊天情商也低,长的也不好看,感觉完全融入不了这个世界,我很想改变,改变现在这种浑浑噩噩,没有任何意义的自己,但是性格让生活变得很自闭,没有任何朋友,也不太会交际,说话直来直去 ,不知道该怎么寻找突破口,求大佬指点

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2个回答
史强心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师史强。
看了你的描述,目前想要改变但是又感觉迷茫。在这种情况下,可以好好的沉下来,问问自己的心,我真的想要做些什么,我想要成为什么?找到自己真正发自内心想做的和想要成为的。把这个搞清楚了非常重要。
搞清楚之后,看看自己离目标有多远,怎样有可能达成,为了这个目标我在知识储备技能学习和实践经验上能做些什么,找到了就开干,不要怕远,不用觉得难,你这么年轻,为了自己真正的目标,每天走一小步,哪怕是每天15分钟,半小时,总能走的到。毕竟,在为我自己想要的目标去努力本身,也是辛苦并快乐满足着的。

王江兰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师王江兰,过文字感受到你因为小的时候受过校园暴力,从此变得自卑内向不善交际,这大大影响了你对社会的适应,然后迫于想要改变这种现状,是这样吧!
首先老师想说,21岁是青春刚刚开始的时候,事业没有成功是很正常的,不要进行自我否定,其次我们无法阻挡别人对我们的伤害,但是我们可以尽量弥补性格的缺陷,给自己造成的困扰,最后建议你可以多参加体育锻炼,多进行自我肯定的暗示,自信的锻炼和加强,如果有需要,欢迎私信老师。
希望我的解答对您有所帮助,祝您生活愉快。

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