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您好，我是壹点灵心理服务者雷宝珠
首先非常理解您又烦又累，以及情绪到达极点的崩溃。
然后呢，你的生活中大概遇到了很多暂时无法化解的事情。所以您认为伤害自己就会过得好受一些。
其实呢。每个人都有人生的低谷期。都有非常难熬的时候。建议您不要伤害自己。第一呢，您的身体疼痛并不会减少心理的疼痛。第二呢，您的身体疼痛，反而会更加的失眠。进而影响到您身体的健康。
建议您可以找到专业的老师帮你疏导一下。或者是看看自己是不是抑郁了。任何时候都不要伤害自己。这世界上没有过不去的坎。也没有化解不了的痛苦。
感谢信任。希望我的回答能够帮助到您。犹有疑问，欢迎私信。