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总感觉又累又烦,但是又不知道为什么?

世修  

总感觉又累又烦,但是又不知道为什么。

回答
最佳答案
李爱玲心理咨询师

为什么会感觉又累又烦?是不是一些事情让你无法顺利完成或者说没有办法做到?这种挫败感累加起来,或许就是深深的无力感,累,烦。或许我们可以一起来探讨一下,看看到底生活中发生了什么。

1个回答
林建家心理咨询师

又累又烦,是心累还是身累啊?烦,是烦谁啊?烦什么呀?为什么会烦啊?
每一种负向情绪的背后,都有一种或多种不被满足的需要。那你想想你的哪些需要没有获得满足,有哪些心愿没有实现啊?
你可以带着这些问题和专业人员聊聊。

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