专业的心理服务
平台承诺 免费退改
2个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
听起来你找到了一种减轻焦虑的方法，那就是减少使用微信。这是一个有趣的发现，因为社交媒体确实有时会给我们带来压力。你能告诉我更多关于你感到焦虑的情况吗？是什么让你觉得不登录微信就能减轻焦虑呢？
你的这种感觉其实很常见。在现代生活中，社交媒体和即时通讯工具虽然为我们提供了便利和即时的沟通方式，但同时也可能带来信息过载和社交焦虑。对一些人来说，频繁地检查消息、社交媒体更新或是担心错过重要信息（被称为"FOMO"，即“错过恐惧症”）可能会导致焦虑和压力。
不登录微信感到不焦虑，可能是因为你暂时从这种持续的在线状态和社交互动中解脱出来，得到了一段宁静和自我反思的时间。