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因为过去悲伤过度恐惧而浑身发抖并控制不了...

张韶涵小迷妹  

我是个大学财务管理的学生,但从小酷爱唱歌的我在三岁时在电视上看到了个女歌手穿着华丽的礼服在唱歌,就像公主一样,我就有了个理想就是当职业歌手,在我九岁时我有了个目标就是考上四川音乐学院的流行演唱系,但父母反对,因为他们觉得学音乐难就业,我爸是建工集团的总工程师,可他一直后悔高考报志愿没选会计,因为会计比建筑更能赚钱,他就让我学,从小我只要跟父母提“当音乐生”就会被他们用扫把、晾衣叉揍,边揍边用各种贬低我的话打压我,我只要跟他们解释一句哪怕用很好的态度他们都不听,他们还会一脚踹过来,骂道“给我闭嘴!你不是很牛吗!从今天起你不用上学了!你辍学当歌星去吧!"我爸气到头上甚至会用“他妈的、傻逼、王八蛋”等词骂我,我回屋做作业他们就冲进来把我作业抢走说:“你做什么做!你别读书了!你以后就去中专吧!中专闲,你想怎么做明星梦都没人管你!"而且他们每次讲不过我就拿“我们为了你付出那么多我们欠你什么了”来压我,我抽泣得说不出话来他们就借机嘲讽我“跟精神病一样连话 都说不清”,家里所有的亲戚、长辈知道这件事后都在感叹过去怎么乖的孩子怎么这么叛逆了,我只好按照他们的意愿报了财会专业,但我私下却偷偷用我存的压岁钱和歌手简弘亦上线上一对一,说到他你肯定不知道,他是个创作歌手,他毕业于湖南师大音乐学院,曾师从于著名音乐人涂惠元,还曾和我偶像王晰和阿云嘎一起参加过湖南台的美声节目《声入人心》,他还是个音乐制作人,不易的《不染》就是他写的,我在他耐心地指导下逐渐成了能驾驭摇滚、R&B、国风戏腔、爵士的清亮且富有爆发力的嗓音,但我从前面年初起喜欢上了前海政歌舞团的男低音歌唱家王晰,我喜欢他是因为他三观很正,人品很好,可以当我榜样,二是因为我的音乐梦(唱功很好),而且每次我被我父母打压时都是他的歌在鼓励我,他也经常很温柔很温暖地鼓励年轻人要去追自己的梦想,所以我一直把他当精神支柱,但他今天发了一条很可怕的微博,微博内容是他觉得自己对不起大家,因为他感觉他快承受不住了,看到这条微博的我现在因为过度恐惧过度悲伤而一直在发抖,而且我感觉我控制不了我的身体了,别人尿急都是直接去厕所,我尿急只会傻坐在那,而且我现在既不想做作业也不想练声,就连被简弘亦老师表扬时我都不觉得开心,而是一个劲地关注他的工作室和粉丝群,因为我希望这只是因为他微博被盗了,而不是真的想不开要做傻事,因为我已经失去李玟了,我不想再失去他了

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2个回答
王臻臻心理咨询师

亲爱的孩子,你是幸运的因为你找到了自己的梦想,你也是不幸的因为身边没有人支持你。

?在这样孤立无援的情况下,像简弘亦和王晰这样的音乐人给了你宝贵的能量,可以支撑你追逐梦想。可以理解看了王晰那个微博后你的恐惧和慌乱。

亲爱的孩子,孤立无援的情况下,追逐自己的梦想是非常艰难的,可以想象你承受了多少委屈,痛苦。还有你为了坚持下去所做的付出和努力。

?在我们追逐梦想时,或许再苦再累我们都不怕,而让我们恐惧的是,发现再怎么努力都看不到希望。

而这个恐惧就会瞬间把我们的所有力量都有抽走,让我们无法做任何事。那就接纳自己这个状态,给自己时间,我们也需要休息疗愈。

?亲爱的孩子,这个感受是很难熬的。我们需要看到自己有多么难受,我们可以和自己表达,充分的表达自己的感受,接纳自己此刻的感受,不要评判自己是否应该如此。

因为对于感受而言,没有对错,都是真实的,我们能做的只有接纳。这是我们的经历,我们的历练,也是我们的一部分。

?孩子,人生路很长,路上会经历各种各样的风景,他们会造就未来的我们。

?当我们觉得心里一片黑暗冰冷时,或许这段路就是很难走,我们就是会走的很艰难,走的战战兢兢,走走停停,那么就允许自己慢慢走。

希望我的回答对你有所帮助,感谢你的信任!

高文君心理咨询师

首先,让我感谢你勇敢地分享了你的内心感受。对于每个人来说,生活中的困难和挑战都是存在的,但有时候我们会感觉自己被这些负面情绪淹没,似乎无法摆脱。
你提到了许多方面让你感到沮丧,这些感受都是真实的,也是值得被认真对待的。但是,我想和你一起审视这些感受,不是从它们的负面角度,而是从更积极的角度来看待。
首先,让我们谈谈你所描述的“普通”家庭。家庭是我们生命中最重要的支撑之一,它们以各种形式存在,而你的家庭可能与传统定义有所不同,但这并不意味着它就是“不普通”的。家庭的真正价值在于给予我们爱与支持,而这并不取决于财富或社会地位。
你也提到了自己感觉“失败”和“平凡”。但我想和你分享,每个人都有自己独特的价值,而这并不取决于外在的成就或外貌。每个人都在自己的道路上前行,有时候我们会犯错或者感觉失去方向,但这并不意味着我们是失败者。重要的是学会从失败中汲取教训,坚持前行。
最后,我想强调的是,你勇敢地面对自己的情感,并寻求帮助。这是非常值得称赞的行为。心理健康同样重要,就像身体健康一样。如果你感觉自己无法独自应对,请记得寻求专业的支持和指导。你并不孤单,我们都在这里支持你。
请记住,你的价值不是由外部因素定义的,而是来自于你内在的力量和勇气。你是独一无二的,值得被珍视和尊重。让我们一起相信,每一天都是一个新的开始,充满了希望和可能性。

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