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为什么会莫名其妙的哭，高中生，平时除了累...
匿名
为什么会莫名其妙的哭，高中生，平时除了累一点，很疲倦，和同学家人吵架，但平时基本都很开心快乐，但有时会时常喘不过气来
听起来你似乎被一些情绪困扰着，有时候情绪就像海浪一样，有起有伏，即使平时很开心，也可能会有突如其来的低落。累和疲倦可能是身体在告诉你，它需要休息和放松。和家人、同学的争吵，也会让你感到压力和喘不过气来。这些可能都是你哭泣的原因。哭泣并不是软弱的表现，它是身体自然释放情绪的方式，有时候哭一哭，反而会觉得轻松一些。
但是，如果这种情绪困扰持续存在，或者影响到了你的日常生活，那就需要我们去深入探索一下了。你愿意和我分享更多关于你的感受吗？比如，你在什么情况下最容易感到喘不过气来？有没有什么特别的事情或人会让你有这种感觉？
考试前复习做不出题或者背书背不下来让我感到破防崩溃烦躁，一些与我站我对立面或者骗我的人让我感到易怒
嗯，我能理解你的感受。考试前的复习确实是个很大的压力源，尤其是当我们遇到难题或者背书背不下来的时候，那种挫败感和烦躁感真的很让人崩溃。而面对那些与我们对立或者欺骗我们的人，我们的愤怒也是很自然的反应。
但是，你知道吗？这些情绪其实都是在告诉我们，我们需要对自己的内心进行一些调整和照顾。对于学习上的困难，我们可以尝试一些新的学习方法，比如分段学习、交替学习等，让大脑得到更好的休息和恢复。而对于那些让我们感到愤怒的人，我们可以试着去理解他们的立场和动机，或者选择与他们保持距离，保护好自己的情绪。
当然，说起来容易做起来难。但是，只要你愿意尝试，我相信你一定能够找到适合自己的方法来应对这些情绪。记住，你不是一个人在战斗，我会一直在这里陪伴着你。
谢谢
不客气，我很高兴能够陪伴你，帮助你找到解决问题的方法。我相信，只要你愿意去尝试和努力，一切都会变得更美好。加油哦！