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平台承诺 免费退改
我有一个朋友，她有一个很喜欢的乙游男生，...
匿名
我有一个朋友，她有一个很喜欢的乙游男生，突然有一天我发现我好像也对这个乙游男生有感觉，所以我决定瞒着她，我将这件事说给了另一个女生，她承诺帮我保密，但是后来我又不喜欢那个乙游男生了，有一天，我和那个朋友绝交了，那个女生和她玩的很好，将这件事告诉了她，她就来问我是不是真的，我承认了，她说我挺恶心的，就将这件事说给了别人，我明显感觉到班里大部分女生都不在与我说话了渐渐的与我疏远了，我每天在学校里坐如针毡，没有安全感，当她们聚在一起说话时我会慌乱，我这辈子出生是否是为上辈子赎罪的，我真的罪该万死，我在此之前经历过许多事，我开始自残，我已经没有任何活的欲望了
生命是宝贵的，任何自残或自杀的行为都是不可取的。遇到问题时，我们应该积极寻求解决问题的方法，而不是逃避或自我伤害。
针对你目前的情况，我建议你先找一些可以倾诉的人诉说你的感受，比如家人、朋友或者专业的心理咨询师。与他们分享你的困惑和痛苦，他们可以提供支持和建议，帮助你走出困境。同时，你也可以尝试以下方法来缓解自己的负面情绪：
1. 锻炼身体：运动可以帮助释放身体的紧张和压力，提高身体和心理的健康水平。选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑或者瑜伽等，每天坚持锻炼一段时间。
2. 睡眠充足：保证充足的睡眠对于心理健康非常重要。尽量保持规律的睡眠时间，避免熬夜或者使用咖啡因等刺激物。
3. 培养兴趣爱好：寻找一些自己感兴趣的活动或者爱好，比如阅读、绘画、音乐等。这些活动可以带给你快乐和满足感，帮助忘记烦恼和压力。
4. 与他人交流：与他人交流可以帮助你感到更加被理解和支持。选择与信任的人分享你的感受和经历，不要独自承受所有的痛苦和压力。
5. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自应对这个问题，可以考虑咨询专业的心理医生或者辅导员。他们可以提供更具体的建议和帮助，帮助你找到解决问题的途径。
最重要的是要记住，你并不孤单，有人愿意倾听和支持你。面对困难时，请勇敢地寻求帮助，相信自己能够克服困难，重新找回幸福和意义的生活。
喜欢谁不喜欢谁是自己的自由，其他人没资格绑架你
这个游戏有个原则，朋友喜欢的，如果我再喜欢，那跟小三没区别