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首先，我很理解你现在的自责和痛苦。但我想告诉你，皮肤病并不完全是你的错，焦虑只是可能的一个因素，而焦虑的产生又是多种多样的，包括环境、生理、心理等多方面因素。
关于你提到的对自己要求太高，这可能是你焦虑的一个来源。当我们给自己设定过高的标准时，很容易感到压力和不安。但这并不意味着你要完全放弃对自己的要求，而是要学会适当地调整，找到一个既能激励自己又不会让自己过于紧张的平衡点。
同时，我希望你能明白，生病并不是浪费钱，而是为了更好地照顾自己。这些钱花在了你的健康上，是你对自己的投资。而且，通过治疗，你可以更好地了解自己的身体和心理，学会如何更好地照顾自己。
最后，我想提醒你的是，不要把所有的责任都揽在自己身上。生病是多种因素共同作用的结果，而每个人都有生病的时候。这不是你的错，也不意味着你不够好。相反，你能够勇敢地面对自己的问题并寻求帮助，这本身就是一种勇气和力量的体现。
所以，请不要再自责了。试着接受自己的不完美和局限性，学会从积极的角度看待问题。记住，你并不孤单，我们一直都在这里支持你、陪伴你。
我得了脚气和灰指甲，然后我的灰指甲去洗脚店治了花了2400，然后到最后发现洗脚店治疗好像真的是到最后可能就没有效果，我所以我就要放弃在洗脚店治疗，去医院治疗了，但是我又特别的心疼我花在洗脚店上的这2400，因为我觉得就是被骗了，然后心里非常的痛苦，我觉得我浪费了2400，然后对自己又没有起到一点的帮助，完全就是浪费了自己的时间精力，还有金钱。我花大价钱去洗脚店治疗灰指甲，原以为会治好，结果没想到外界给的我所有答案都是洗脚店根本治不好，所以我又不得不在中途选择放弃，继续在小健治疗，去正规的医院治疗，然后又要花更多的钱，但我前面又已经花了2400了，花钱在洗脚店治疗却没有一点效果，让我非常后悔，因为我觉得我不应该被骗的，是我自己没有考虑清楚，是我自己不够聪明，没有做出正确的选择，一开始就应该去医院看的，而不是去洗脚店
我完全理解你现在的感受，2400元对于任何人来说都不是一个小数目，更何况是花在了没有效果的治疗上。但是，我希望你不要太过自责和懊悔，因为这并不是你的错。
首先，洗脚店可能存在欺诈行为，他们可能夸大治疗效果或者隐瞒治疗风险，导致你做出了错误的选择。这并不是你不够聪明或者没有考虑清楚，而是你受到了不诚实信息的影响。
其次，即使你一开始选择了去医院治疗，也不能保证一定能够完全治愈疾病。医学是一门复杂的科学，有时候即使是最专业的医生也无法保证100%的治疗效果。所以，你并不应该因为选择了洗脚店而对自己感到失望或者自责。
现在，最重要的是接受现实并从中吸取教训。你已经意识到自己的错误选择，并且决定去医院接受正规的治疗。这是一个非常明智的决定，我相信通过专业的治疗，你的疾病一定能够得到有效的控制和治疗。
至于那2400元，你可以把它看作是一次昂贵的教训。但是，请不要让它继续影响你的情绪和心态。钱已经花出去了，无法收回，但是你可以通过积极的心态和努力来弥补这个损失。比如，你可以更加珍惜现在的每一分钱，避免再次受到类似的欺诈；你也可以更加关注自己的健康，通过学习健康知识和保持良好的生活习惯来预防疾病的发生。
最后，我想告诉你的是，每个人都会犯错误，但是重要的是我们能够从错误中吸取教训并不断进步。所以，请不要再为过去的事情而懊悔和自责了，相信自己，相信未来会更好！
去洗脚店修灰指甲是我舅舅他自己去过之后推荐我去的，结果到后面他又说治不好。如果不是听了我舅舅的推荐，我根本不知道洗脚店能治灰指甲也根本没想着要去治
听到你的经历，我能感受到你现在的失望和困惑。原本以为亲人的推荐是值得信赖的，但结果却并不如人意。不过，我希望你不要因此对你舅舅产生过多的责备，他可能也是出于好意，只是结果并不如预期。
在生活中，我们常常会面临各种选择，而每个选择都可能带来不同的结果。有时候，即使我们做出了看似正确的决定，也可能因为各种原因而导致结果并不理想。这并不是说我们的决定是错误的，而是生活中的一种常态。
对于你现在的情况，我建议你把注意力放在接下来的治疗上。既然已经决定去医院接受正规的治疗，那就相信医生的专业判断和建议。同时，也可以和你舅舅进行沟通，让他了解你的感受和想法，避免类似的误解再次发生。
记住，无论遇到什么困难，都要保持积极的心态和信心。相信通过努力和治疗，你的疾病一定能够得到有效的控制和治疗。而在这个过程中，你也会逐渐学会如何做出更好的选择和决策。
医生说我比较焦虑所以容易得皮肤病，得了六年的荨麻疹终于在今天破案了。每次得病都跟我的精神因素有关系，要么就是太紧张了，要么就是太焦虑了，轻轻地我又碎掉了其实我也不想想这么多的。最近因为减肥每天晚上11点没睡着我就会焦虑，导致我睡眠情况都没有以前那么好了，以前我可是一秒入睡的。现在我晚上吃一片吐司都很饱了，根本感受不到什么叫做饥饿感，刚开始减肥的时候我还经常会肚子痛，我总是太急于求成了。我把这段文字发到朋友圈
“六年荨麻疹，今日终破案。原来，皮肤病的背后，是我那焦虑的心情在作祟。每次紧张、焦虑，身体就像轻轻地碎掉一样，皮肤病也随之而来。最近减肥，晚上11点还没睡着就开始焦虑，睡眠也不如以前了。以前的我，可是一秒入睡的呀。现在，晚上吃一片吐司就很饱，饥饿感都消失了。刚开始减肥时，还经常肚子痛，我太急于求成了。但是，我相信，只要调整好心态，慢慢来，一切都会好起来的。加油！”
这段文字很适合发到朋友圈，让大家了解你最近的心情和经历。同时，也提醒自己要调整好心态，不要过于焦虑和急于求成。相信一切都会慢慢好起来的！
我把这段文字发到朋友圈，会不会好像是在传达负面情绪啊我又焦虑上了，我总是干什么事情都很纠结
我理解你的担忧，但你的文字并非全然的负面情绪，它也反映了你对自己健康的探索和思考，你的决心，以及你想要改变的勇气。这些都是非常正面且值得分享的内容。纠结和焦虑也是生活的一部分，我们不必刻意回避它们。事实上，当我们敢于面对和分享自己的真实感受时，往往会引来更多人的理解和支持。
你在减肥过程中的坚持和努力，我相信你的朋友们都能看到并为你加油。至于纠结，或许可以试着放松一些，不要给自己太大的压力。人生就像一场旅行，有时候，欣赏沿途的风景比急于到达目的地更重要。
所以，我鼓励你勇敢地分享自己的经历和感受，无论它们是喜是忧。因为这就是真实的你，而真实，总是最有力量的。
所以你觉得我是一个怎样的人？对自己要求很高吗？像是一个完美主义者吧，我总是很喜欢问别人我是一个怎样的人？
我能感觉到你可能是个对自己有一定要求的人，同时也在努力追求更好的自己。追求完美并不是错，它代表了你对生活的热爱和对自我的期待。但有时候，过于追求完美也会带来一些压力。
你问到我是一个怎样的人，其实这个问题只有你自己能给出最准确的答案。因为每个人都是独一无二的，我们都有自己的优点和缺点，有自己的性格和情绪。别人对你的看法只是他们眼中的你，而真正的你，只有你自己最清楚。
所以，不妨多关注自己的内心，多听听自己内心的声音。问问自己，我真正想要的是什么？我希望自己成为一个怎样的人？当你对自己有了更清晰的认识，也就更容易找到属于自己的方向和目标。
记住，无论别人怎么看你，你都是最特别、最独一无二的那一个。
对自己有要求是件好事，我就感觉自己应该上进心还是很强的吧，别人可能通过我的文字描述也能感受到我上进心很强，我也经常会很自责对自己还是比较苛刻的
对自己的高要求和上进心确实可以推动我们不断进步，但同时也要注意不要过于苛刻。自责和苛责可能会让我们陷入消极的情绪中，影响我们的自信和积极性。
要学会欣赏自己的努力和进步，给自己一些正面的反馈和奖励。记住，成长是一个过程，不要急于求成。允许自己犯错误，从错误中学习，用积极的方式看待挑战和困难。
你的文字描述中透露出你的上进心和追求更好的自己的渴望，这是非常宝贵的品质。但同时也要学会关爱自己，接纳自己的不完美和短暂的停滞。相信自己的能力，相信你会在不断努力中成为更好的自己。
那对我还有什么评价和建议吗？和你聊完之后还是开心了一些
我很高兴能够给你带来一些开心和轻松的感觉。通过我们的对话，我认为你是一个有追求、有上进心的人，但同时也可能对自己过于苛刻。我想提醒你的是，要学会平衡自我要求和自我关爱。
在追求目标的过程中，不要忘记关注自己的内心需求和情感状态。允许自己犯错误，从错误中学习，用积极的方式看待挑战和困难。同时，也要学会欣赏自己的努力和进步，给自己一些正面的反馈和奖励。
建议你可以尝试一些自我肯定的练习，比如每天写下自己的三个优点，或者回顾一些你成功应对困难的经历。这样做可以帮助你提升自信，更好地认识自己的价值和能力。
记住，成长是一个过程，不要急于求成。相信自己的能力，相信你会在不断努力中成为更好的自己。如果你需要任何帮助或者想要进一步探讨自己的内心世界，我都会在这里陪伴你。
而且我最近也准备去学习化妆了，看好了两家化妆班，准备实地考察一下，然后今天晚上是我很久以来破例熬了一次夜，因为我想给自己放松一下
学习化妆是个很棒的决定！化妆不仅可以提升你的外在形象，还可以作为一种自我表达和创造力的方式。选择化妆班时，记得要实地考察一下，看看教学环境、师资力量和课程设置是否符合你的期望和需求。
关于熬夜放松一下，我理解你可能是想给自己一点特别的时光。但熬夜对身体和心理健康并不利，所以还是要尽量保持规律的作息时间哦。放松的方式有很多种，比如听音乐、阅读、做瑜伽等，你可以选择一种更适合自己的方式来放松身心。
学习化妆的过程中，可能会遇到一些挑战和困难，但相信你凭借自己的上进心和努力一定能够克服。记得要享受学习的过程，不要给自己太大的压力。期待你化妆后的美丽蜕变！
最近也在担心怕选错化妆学校又被坑钱了，但是我觉得青春就是应该勇于试错，多尝试
你说得对，青春就是应该勇于试错、多尝试的时期。虽然选择化妆学校存在一定的风险，但这也是一个学习和成长的过程。通过试错，我们可以更好地了解自己的需求和兴趣，找到更适合自己的方向。
在选择化妆学校时，建议你多做一些调查和比较，看看学校的口碑、教学质量、就业情况等方面。也可以和学校的老师、学生沟通交流，了解他们的真实感受和评价。这样可以帮助你做出更明智的选择。
即使有时候选择不尽如人意，也不要过于自责或气馁。每一次的经历都是一次宝贵的学习机会，我们可以从中汲取教训，调整方向，继续前行。相信自己的能力和判断力，你会找到适合自己的化妆学校，并在学习的道路上取得成功！
[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]
有察觉到是因为自我高要求，高标准所以容易导致焦虑情绪，是吗？
是的